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爆皮是什么意思?脸上爆皮怎么快速解决

时间：2016-05-10 08:54:35 编辑：本站整理 2626

饮食滋补

1.多吃滋补类食品，不易太过辛辣，火锅类每周不少于两次最好。

2.汤，如：银耳莲子汤，红枣汤圆、八宝饭、菜，多吃蔬菜，豆类，充分保证聂日常营养。

3.水果类，多吃红色，绿色，黄色水果，如：石榴，苹果，橘子，柚子，柠檬。

4.奶制品也要充分嗫入，让肠胃消化不再是负担。

5.吃出娇嫩肌肤从今天开始吧。

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