时间：2018-04-17 09:44:55 编辑：5号网-wsy 808
文胸的清洗频率相信很多人都做不到像内裤那么勤，一般都是穿好几天才洗一次，其实如果长期不洗内衣是很不健康的行为。下面5号网小编给大家讲讲文胸不洗会得乳腺癌吗？
文胸不洗其实和乳腺癌是没多大关联的，但是会导致乳腺炎是真的，所以我们还是要注意文胸的卫生。
文胸本身是无害的，就跟穿的衣服一样，但是不适合你胸型的文胸是有害的。the British Chiropractic Association (BCA)表示穿戴不适合胸型的文胸会引发很多身体上的不适，如身体脊椎弯曲，背部疼痛，呼吸不良，乳房皮肤擦伤，乳房疼痛等。对于胸部大的女性情况更为严重。bra的设计，是按标准胸型设计，合身的bra，穿着感觉像没穿，穿紧身外衣也看不出bra痕，不过大部分女生的胸型都不标准，bra戴晚了。乳房的主要组成，一是乳腺，二是脂肪。钢圈肯定限制血液循环，每天戴八小时以上，容易导致乳腺疾病。
美国《华盛顿邮报》网站9月5日以《终极结论：文胸不会导致乳腺癌》为题报道称，这样一项研究还要做，这样一篇博客还要写，这几乎是一件荒谬可笑的事情。但长期戴文胸会导致乳腺癌的看法似乎持续存在，而且这个问题人们竟然从未真正科学地研究过。针对这个迷思的学术研究迄今只有一项，早在1991年，而且非常有限。
位于西雅图的弗雷德·哈钦森癌症研究中心进行了此项研究。该中心学者、华盛顿大学流行病学系博士生陈露说，开展这项研究的原因是，“我们在网上看到那些谣言，我们掌握有关数据，可以对这个问题进行科学的考察”。
一项缜密的新研究得出结论：“戴文胸的方方面面，包括罩杯大小、新旧、每天戴的时间、有没有钢托或者初戴年龄等等，与任何一种乳腺癌(浸润性导管癌和浸润性小叶癌)的风险都没有关系。”
坚持锻炼：体育锻炼可以降低患乳腺癌的风险，控制体重，尤其避免腰部肥胖。对于任何年龄的女性来说，超重、肥胖都可能埋下癌症的隐患，对已过更年期的女性来说，更是如此，绝经后肥胖会使乳腺癌的风险增加50%，而且体重越高，风险越大。
避免高脂饮食：远离高脂食物，红肉中亦含有大量的动物脂肪，长期摄取大量脂肪会使体内的激素水平增高，进而刺激肿瘤生长，增加乳腺癌的危险。
尽量少喝酒：酗酒对于女性来说，其危害要比男性大得多。酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳腺癌的发生有关。并随着饮酒量的增加或年龄的增长，风险还会增加。
多吃豆制品：常吃黄豆及其制品，会降低患乳腺癌的风险。一项针对7.3万名女性的调查显示，经常吃黄豆及其制品的女性比不经常吃的女性，患乳腺癌的风险低60%。
第一步：
首先明确自己的胸围(上胸围和下胸围)，通常75中的75指的就是下胸围。
第二步：
确定胸罩的罩杯，用上胸围减去下胸围就是罩杯的大小，如果你上胸围减下胸围之差是10cm那么你应用A罩，其它罩杯如下：AA 7.5cm;A 10cm;B 12.5cm;C 15cm;D 17.5cm;E 20cm;F 22.5cm。
第三步：
熟知胸罩的分类：
全杯胸罩：具有支撑与提升集中的效果，适合乳房丰满及肉质柔软的人。
3/4杯胸罩：集中效果最好的款式，如果你想让乳沟明显的显现出来，那么就选择它吧。
1/2杯胸罩：利于搭配服装，适合露肩的衣服，机能性虽较弱，但提升的效果颇不错，胸部娇小者穿着后会显得较丰满。
第四步：
根据胸型对症下药，胸部下垂，扁平和娇小的胸部选择的文胸罩杯是不同的，但是最文胸最好选深罩杯和3/4、4/4型(全杯)，宽肩带，加钢丝托，有利于丰胸的造型。
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