时间：2018-06-14 16:11:17 编辑：本站整理 425
小腿很难瘦，一般的运动很容易造成小腿肌肉粗硬，而跑步的姿势和力度更是造成小腿肌肉纠结的元凶，所以瘦小腿手术是妹子们比较想要尝试的方式，下面5号网小编带大家来看一下瘦小腿手术价格多少？
私立医院：10000-12000元；公立医院：10000-12000元。注射肉毒毒素瘦小腿的价格1200-4000（50/100单位/支），2-4支（50/100单位/支）双侧小腿。
首先专家会考虑个人的腿型才去决定手术的方法，目前常用的方法有吸脂和注射瘦腿针两种。脂肪型的小腿吸脂手术是最好的选择，但是很多情况瘦腿瘦不下去都是肌肉型的小腿。所以最新的注射瘦腿针瘦小腿是大家不可多得的首选方法之一。因为瘦腿针消除掉的是脂肪，而脂肪的形成以及积累是个非常漫长的过程，所以一般情况下，注射瘦腿针瘦小腿之后不会发生反弹现象。有研究表明，小腿粗壮的现象有70%的原因是因肌肉而导致的，因此想要改善腿部粗壮的现象用运动的方式是行不通的。
1、不安全：其实瘦小腿手术是否安全他的一个决定性因素就是在于我们个人的体质，以及选择医院的方面，如果我们个人体质非常的薄弱，同时医院的选择方面又过于的简陋，没有相对应的一些专业方面的证件，那么它就是极不安全的，所以为了自己的身体健康，一定要考虑自身的身体体质，选择一些正规的大型医院，这样才会对这个安全性有所保障。
2、安全：只要我们选择到一些正规的大型医院，他们通过找到我们小腿的一些不明显的神经，然后将其阻断，致使神经的营养物得不到补充，自然使肌肉萎缩，就会达到一定的瘦小腿效果，所以总的来说还是比较安全的。
1、最最简单的方法就是：慢跑，但是一定要记住慢跑之后一定要做压腿，然后再做提踵练习。这个方法呢瘦得比较慢，但是只要坚持下来，一定会达到效果的。
2、晚上躺在床上或是看电视的时候把腿靠在墙上让它与身体成90度角，保持这样的姿势20分钟，一定要天天坚持做，因为这个效果相对慢一些。这个方法呢可以促进血液和淋巴液的回流，对于那些因为水肿显得肥胖的人是很有效。
3、小腿减肥操：后背靠到椅子上，慢慢抬起一条腿，将脚向前伸展，保持2秒钟，然后将腿收回，脚放低至接近地但不触及地面的高度，然后再将它抬起，每条腿最少做做15次。身体站直，手扶在椅子背上，右腿使劲的向后伸，幅度呢以自己感到舒适为宜，身体要一直保持直立，然后收缩臀部并保持这样的姿势2秒钟，收回，再继续相同的运动，每条腿做10-15次。做完右腿再换左腿。
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