时间：2018-09-01 11:52:05 编辑：本站整理 212
网路上有很多眼部按摩的教学，有的很简单有的很复杂，但不管哪一种，这些示范教学通常都是按摩在模特儿的脸上，所以等晚上要自己实际际操作的时候，总是觉得卡卡不顺手，所以今天就要来分享，『自己』就可以很简单操作的按摩手法，而且每个眼睛只需要按摩一分钟就可以了唷！
适当的按摩可以增加血液循环并促进保养品的吸收，尤其眼周因为含有相当多的淋巴，所以还可以改善眼周浮肿的问题，但按摩的时候要注意力道的拿捏，千万不要用指尖(上图1)来按摩，而是要用指腹(上图2)轻压的方式按摩肌肤才行
首先取适量的眼周产品均匀涂抹眼周(用量太少的话会容易拉扯皮肤)
Step 1.
按摩左眼→用左手的食指按压眉头，中指按压眼头眼窝，以轻压的方式往太阳穴的方向拉提
按摩右眼→用右手的食指按压眉头，中指按压眼头眼窝，以轻压的方式往太阳穴的方向拉提
Step 2.
按摩左眼→ 左手的食指跟中指停留在太阳穴的位置轻压1秒
按摩右眼→ 右手的食指跟中指停留在太阳穴的位置轻压1秒
Step 3.
按摩左眼→ 左手停留在太阳穴的同时，右手的食指和中指从下眼头往太阳穴拉提打勾
按摩右眼→ 右手停留在太阳穴的同时，左手的食指和中指从下眼头往太阳穴拉提打勾
Step 4.
按摩左眼→ 右手轻压太阳穴，左手回到Step 1.的步骤
按摩右眼→ 左手轻压太阳穴，右手回到Step 1.的步骤
※以上4个按摩步骤可以重复2~3次
接下来是眼周穴点的按压，基本上它对眼周保养的帮助没有这么直接，所以如果嫌麻烦的话可以跳过没关系
Step 1.
睛明穴→按压眼头3~5秒
Step 2.
鱼腰穴→按压眼球上方眉骨部位3~5秒
Step 3.
瞳子髎穴→按压眼尾3~5秒
Step 4.
承泣穴→按压眼球下方眼骨部位3~5秒
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