时间：2018-10-18 08:49:24 编辑：本站整理 244
酸奶是很受欢迎与喜爱的一种食品，在日常生活中经常可以看到很多人喜欢和酸奶，酸奶有很好的美肤作用，很多女性都会选择用酸奶去自制面膜，那么酸奶面膜能放多久？酸奶面膜的正确打开方式。
其实老早以前，是推荐大家用过期的酸奶来调制面膜的，一点都不用担心对皮肤有什么伤害。酸奶中的益生菌和酵母成份都会起到活化肌肤、软化角质的作用，与食用的保质期没有关系的。其次，你调制的酸奶面膜肯定是添加了一些其他的水果或别的保养品，所以关键是要看这一方面。因为，你添加的新鲜水果是有保鲜期的，水果一般都是富含维生素、果酸之类的营养元素，若是水果不新鲜了，那这些营养自然就失效了，就算是没有腐败变质，也不能起到多大的作用。所以，建议是，可以调制一大碗酸奶面膜，放在冰箱的保险里面，最多就一个星期。
很多DIY的面膜又简单又实用的，不一定非要酸奶面膜的，其实DIY面膜的精神主要是利用生活中的一些边角料来制作最棒的肌肤保养品，所以如果搞得很麻烦的话反倒失去了DIY的快乐主义了。比如豆腐酵母面膜，美白效果就非比寻常哦，你可以尝试一下的。再比如淘米水、糯米粉都是很好的保养原材料，你都可以尝试的哦!
酸奶面膜除了不能天天敷以外，自己还要控制好敷面膜的时间。一般来说，酸奶面膜最好不要超过15分钟。因为酸奶面膜中含有大量的乳酸，敷太久不仅会紊乱皮肤的酸碱度，造成皮肤过敏发红，还会因酸奶敷的太久容易滋生细菌，堵塞毛孔，导致敷完酸奶面膜以后出现长痘的情况。
酸奶面膜用原味纯酸奶就好。
用来做面膜的酸奶最好不要选择那些带有味道和果粒的，就使用原味的杯装纯酸奶就可以了。这样的酸奶没有添加进一些其他的成分，用来做面膜效果会更好。
1、牛奶酸奶面膜
材料：一杯牛奶 一杯酸奶 压缩面膜一颗
方法：我们可以直接将牛奶和酸奶倒在一个器皿中，然后搅拌均匀。再把面膜纸放进去，让面膜纸泡发、泡透，一般3-5分钟的样子就差不多了。我们就直接拿出来，敷在面上10-15分钟即可。
功效：牛奶中含有丰富的矿物质和蛋白质，矿物质能快速打通各个细胞，让蛋白质和酸奶中的氨基酸快速吸收。蛋白质和氨基酸被皮肤吸收以后，不仅可以加速皮肤的活性增强新陈代谢，还能让皮肤中的黑色素细胞抑制合成，利用蛋白质刺激胶原生成的原理，在美白的同时，达到紧致肌肤的效果。
2、柠檬酸奶面膜
材料：酸奶一杯 柠檬一个
方法：我们将准备好的酸奶倒进器皿当中，然后将柠檬切成两半，用手将柠檬汁慢慢挤出来滴在酸奶中，当柠檬中的汁液全部挤干净以后，就可以进行搅拌。搅拌好以后，我们用面膜刷涂在脸上后，10-15分钟洗干净即可。
功效：柠檬以美白水果之王著称。因为柠檬中含有大量的维生素C，它们能有效的抑制，皮肤基底黑色素的，沉着与生成。而面膜中的乳酸就可以利用软化角质的功效，将老式的角质细胞和代谢出来的黑色素细胞祛除。达到一个祛角质，并且美白皮肤的效果。
3、黄瓜酸奶面膜
材料：一根黄瓜 一杯酸奶
方法：我们先要将黄瓜切成一小节一小节，然后放进榨汁机跟酸奶一起搅拌。等两者完全融合在一起以后，就可以敷在脸上。面膜大概敷10-15分钟即可。
功效：黄瓜中含有丰富的维生素和水分，他能配合酸奶很好的滋润皮肤基底的水润度，与此同时，能利用维生素抑制黑色素细胞的生成，让它从皮肤中快速代谢出去。在美白的同时，提高皮肤的光泽度。
4、蜂蜜酸奶面膜
材料：酸奶一杯 蜂蜜一勺
方法：我们直接将，蜂蜜和酸奶一起倒进器皿中,进行均匀搅拌。当它们完全融合在一起，以后，我们就用面膜刷轻轻涂满整个脸，等10-15分钟以后，清洗干净就可以了。
功效：蜂蜜中含有丰富的果糖和氨基酸，氨基酸能快速打通皮肤的水离子通道，进行肌肤补水的工作，并且氨基酸还能激活角质细胞，让它迅速活跃起来，阻断黑色素的沉着情况出现，利用水动力，将黑色素细胞代谢出去。在补水锁水的同时，达到美白的效果。
5、豆腐酸奶面膜
材料：一块白豆腐 一杯酸奶
方法：我们先将白豆腐，切成一小块一小块，然后将豆腐和酸奶一起倒进榨汁机中，进行搅拌。当它们混合成糊状的时候，我们就可以涂在脸上，等待10-15分钟洗干净就可以了。
功效：白豆腐中含有大量的蛋白质和水分，蛋白质具有高度的滋润与美白作用，并且能起到刺激胶原蛋白新生的效果，而酸奶中的氨基酸，能快速打通毛孔和补水通道，让面膜中的水分迅速被细胞吸收，促进血液循环。但新生代谢加快的时候，皮肤中的黑色素就能快速的代谢出去，让皮肤达到一个美白，补水、滋润的效果。
6、薏仁酸奶面膜
材料：一杯薏米 一杯酸奶 压缩面膜一颗
方法：我们首先要将薏米煮成水，然后将薏米渣避掉，倒进酸奶中进行调和。调和好以后，我们将压缩面膜放进去，大概3-5分钟，等压缩面膜完全泡发以后，敷在脸上10-15分钟即可。
功效：薏米有非常好的排毒和消肿的功效，酸奶中的氨基酸可以快速打通水离子通道，让皮肤在补水的同时，利用薏米水的作用，将皮肤基底的黑色素细胞和脏东西进行深层清洗，然后排泄出去。这样不仅可以达到皮肤美白补水的效果，还能消除眼睛的水肿情况。
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