时间：2018-10-24 09:52:37 编辑：本站整理 865
每年一到这个时候，巴黎、米兰或者是伦敦的街头，总会看到时尚达人们的造型，在精心挑选了衣服之后，你会发现，她们的发型颜色也让我们觉得炫目，下面5号网小编带大家来看一下发量多适合染什么颜色？
如果是发量比较多的话怎么办呢，那我们就选择一些有收缩视觉感的颜色，这样也不会让你的头看起来那么大，深色的发色我们常见的就是巧克力、咖啡、深亚麻色等等。
1.自然直发
头发多的女生不用太刻意的去弄发型，留着一个自然的直发也是蛮好的选择，如果头发实在太多，可以先去理发店稍微剪把头发剪少一点，长发披肩的效果还蛮有女神范的。
2.大波浪卷发
头发多的女生可以尝试一下波浪卷发，因为大波浪卷发要头发多的女生演绎出来才好看，可能有些女生担心会把头发显得更多，其实大波浪卷发出来的效果是比较大气的，即使是有点厚重感，但是也不影响哦，若是小波浪卷发则会把头发显得很多。
3.齐肩中长发
其实头发多的女生剪一个齐肩的中长发还蛮不错的，如果稍头发多可以先把头发剪薄，然后剪一个空气刘海，发梢稍微烫一个卷曲感，还蛮淑女的。
4.长直发
如果你的头发很多，那不妨将长发拉直，让头发服贴，减少长发的蓬松感，这样头发就不会显得很多了，再染一个时尚的发色，瞬间就能让你抛掉头发多的麻烦，如果头发真的太厚，那不妨叫发型师先把你的头发剪薄一点再拉直。
5.短碎发
头发多的女生可以尝试把头发剪薄，然后剪一个短碎发，看起来很清爽，如图中的女生，即使原来头发很多，但是经过剪薄之后完全没有原来的厚重感。
营养学家认为头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。多食下列食物：
1、多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
2、多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
3、多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
1.食物疗法
最健康的方法当属食物疗法，掉头发严重的人应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼等等，能够有效防止掉发。
2.穴道按摩
经过专家的研究发现按摩能够很好的促进头部经络这能对毛发的生长起到很大的作用。朱专家建议，每天进行自我头皮按摩，能有效防治脱发。方法为：两手十指分开，用指头先由前额向后脑稍加用力梳理数次，再从头顶正中向两侧鬓角及后脑部梳理，使头皮血液流通。食指或拇指点按太阳穴、风池、风府穴、百会穴，再用双手指腹轻轻叩打头部皮肤。
3.用止脱生发产品
专业的防脱生发产品黑乐雅对于掉头发严重有很好的治疗效果。通过抑制皮脂腺分泌过旺，控制皮脂腺油脂分泌接近正常值，轻松清除堵塞在毛囊部位的油脂、真菌及头螨形成物，重新打通生发通道，改善头发生长环境，从根源上治愈脂溢性脱发。只官网有售。
4.培养健康的生活习惯
严重掉头发可能是生活习惯存在问题，这也是导致掉头发的重要原因之一。比如睡眠不足，过度劳累、长时间紧张导致大脑供血不足等等。如果你是因为这种情况掉头发严重，就必须调节自己的生活和工作的状态，做到劳逸结合、作息规律，这样能够有效缓解掉头发严重的情况。
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