时间：2018-11-14 08:16:38 编辑：本站整理 509
大尺码的棉花糖女孩看过来，小编这次要来推荐不踩雷、质感又好的大尺码淘宝店家！模特儿身材约落在身高166公分以上，体重约90公斤，给大家最贴近自身身材的参考。
1、超on trend！韩风全驾驭：欢喜妹er
欢喜妹er在淘宝上是相当有名的大尺码女孩店家，风格就是现在很流行的韩风，时下夯哪个单品他们家也都会有！模特儿身材为166公分、约96公斤，是很好的穿搭示范！而且长超美啊～衣服穿搭很好看呢！
2、显瘦穿搭范本！风格街头流行：LTGIRL studio原创女装品牌
这家是小编自己很爱逛的，很喜欢他们的穿搭，每个都好看、都显瘦，相当懂得如何利用流行单品「隐恶扬善」，麻豆身高约170公分、体重为93公斤，相当懂得如何穿搭出自己的味道同时显瘦又流行，衣服质感也不错，可以买！
3、日系可爱风格！衣服质量很好：Hardcandy硬糖大码
喜欢日系风格的捧油，绝对要到硬糖去走走逛逛！衣服质感非常好，虽然买的时候需要先给订金，但几乎都是秒杀款，所以看到喜欢的就要赶快下订单，等待绝对是值得的～不会让你失望！
4、几乎不撞衫！适合轻熟女：Stephanie co大码轻奢定制
这家更新的速度颇慢，但每件都非常好看，而且可说是独一无二，几乎不撞衫！风格非常适合轻熟女，从正式的小礼服到日常穿搭都有，热爱一件式洋装或套装的，这家绝对让你逛得很过瘾～btw，小编觉得这家的衣服很适合穿去参加婚礼，好看又有礼貌。
5、也有小尺码！更新速度快、质感很好：MCR 大码女装
这家也是走轻熟女路线，而且会有「明星同款」（见下图）穿起来一样好看，且虽然是大码女装店铺，但部分款式也有出小码的！更新速度很快，虽然发货时间算长，但衣服质感非常好，觉得一切等待都是值得的！
1、【番茄】
无论是大番茄，还是小番茄，都具有丰富的维生素C和番茄红素，不仅可以填饱肚子，还十分适合作为减肥代餐。使用番茄减肥的方法最好就是在晚餐时食用一定量的番茄，而在早餐和午餐的时候，尽量按正常饮食在控制好分量与食物种类即可。
2、【苹果】
苹果是我们最常见的食物了，经常都有人用苹果减肥法减肥，而且得到的效果也不错呢！用苹果减肥法首先一定要对自己狠一点，开始减肥的头三天，一天三顿都只能吃苹果。随便你将苹果“煎皮拆骨，做法多样才不会让人觉得厌恶，坚持吃三天后，要间隔7天才能吃一次苹果三天减肥食谱。另外，在三天苹果减肥法后，饮食要尽量清淡，不要大鱼大肉。
3、【香蕉】
因为香蕉里面富含膳食纤维，并且是润肠排毒的最好水果，深受减肥MM们的欢迎。想用香蕉减肥的女生，可以每到吃饭的时间，就用香蕉蘸一些蜂蜜食用，既能饱腹，又能减肥，因为香蕉热量低，同时可以促进排便。但要小心过急减重引起的不适哦！
4、【葡萄柚】
葡萄柚的维生素C及其丰富，而且糖分也不高，如果每天食用1颗葡萄柚来代替1餐饭，不仅热量低，经过一段时间，就会自然瘦下来。但是MM们要注意，避免空腹食用葡萄柚会引起肠胃不适，因此，可以和橙子、草莓等一起炮制食用。
5、【柠檬醋】
用柠檬榨汁后加上食用醋，具有减肥效果的同时，还能美容焕肤哦！因为柠檬富含维生素C，经久耐放，可以减少女性脸部黑斑、雀斑的生长几率，同时还具有美白效果。经常吃柠檬醋可以瘦身，但是要注意别食用过度，会伤胃。
6、【西瓜】
西瓜是一种利尿效果特别强的是水果，也就是说，西瓜水分充足，可以帮助消化、排毒、消水肿，使人体肾脏正常运作，促进新陈代谢。因此，减肥人群经常在夏天选择西瓜，减肥效果也不错。
1、苦瓜
这种蔬菜含有很多的维生素C，脂肪和糖分含量都很低，非常适合减肥者，吃苦瓜可以减肥，当然，它离不开自己低热量的特点。此外，苦瓜还能促进胃肠蠕动，具有排毒减肥作用。
2、韭菜
这种蔬菜有很多的维生素、粗纤维，能增强肠胃的蠕动，缓解便秘的现象，是一种非常理想的饮食食品，另外，炸韭菜豆芽是一种非常营养健康的饮食哦！
3、黄瓜
这种蔬菜无疑是一种超低热量的饮食食品，它富含的维生素、纤维素非常的多，也是可以帮助减肥的朋友们消除便秘和加速脂肪燃烧的重要物质，从营养学的角度来看，黄瓜皮含有丰富的营养，生吃带皮比较好。
4、芹菜
到了秋天人们也是非常的爱吃火锅，但是这东西吃的多了，容易上火，很容易引起便秘问题，便秘是导致朋友们小腹肥胖的一个重要因素，它也会损害大家的皮肤，芹菜可以帮助人们润肠道、可以改善皮肤粗糙的情况，是美容美体的超级食品。
5、菠菜
菠菜中有许多的植物粗纤维，可促进肠道蠕动，促进排便，此外，菠菜的营养成分可以促进人体新陈代谢，对加速脂肪燃烧和减少脂肪积累具有非常重要的作用，而且，菠菜是一种很吸油的食物，不想吃太多的油脂，可以选择低脂的烹饪方式！
6、茄子
这种蔬菜含有一些抗氧化剂，可以加快身体的新陈代谢，对减肥是非常的有效果的，此外，茄子的低热量和高纤维含量也可以帮助你感到吃饱的感觉，减少其他食物的摄入，从而达到自然减肥的目的。
1、海带大黄减肥茶
材料：海带100克，大黄30克，绿茶80克。
做法：先将海带用水浸泡后洗净，切成细丝，用文火炒干备用。然后每次取取海带丝6克，大黄3克，绿茶8克左右，放入杯中用沸水冲泡，加盖焖10分钟后饮用即可。
功效：能够利水通便，降脂减肥。特别是对于单纯性肥胖症有很好的减肥效果。
2、陈葫芦减肥茶
材料：陈葫芦15克，茶叶10克。
做法：将陈葫芦和茶叶一起制成粗末，用沸水冲泡即可。
功效：陈葫芦能够通利小便，消除皮肤水肿。茶味有减肥消脂的作用。经常饮用陈葫芦茶能够有效利水、降脂减肥。
3、乌龙减肥茶
材料：乌龙茶5克，荷叶5克，决明子3克，人参叶3克。
做法：将决明子先炒，然后人参叶、荷叶切细之后，将乌龙茶和决明子、荷叶、人参叶一同放入杯中用开水冲泡即可。
功效：乌龙茶中含有的茶多酚、黄酮类物质以及微量元素能够抗衰老、减肥、降血脂。配合荷叶、决明子能够有效降脂减肥。
4、荷叶减肥茶
材料：干荷叶60克，生山楂10克，生薏苡仁10克，橘皮5克。
做法：将干荷叶、生山楂、生薏苡仁和橘皮一天研成粗末放入保温杯中，加入沸水中冲泡，加盖焖20分钟后即可。
功效：能够有效理气行水，降脂化浊。对于单纯性肥胖有很好的降脂减肥效果。
5、丹参减肥茶
材料：丹参10克，陈皮5克，玫瑰花5克，赤芍10克，何首乌10克。
做法：将赤芍、何首乌、丹参、陈皮用纱布袋装好之后放入归谁的热水瓶中，最后取茶杯放入玫瑰花之后冲入药水即可。
功效：能够帮助有效减掉肚子上堆积的脂肪，有效瘦肚子。
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