时间：2019-10-09 13:59:31 编辑：本站整理 154
大家在生活中有因为痘痘而烦恼过吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟心情会对痘痘有影响吗，以及长痘痘的内因有什么呢，跟着小编我们一起来了解一下吧，究竟心情会对痘痘有影响吗，以及长痘痘的内因有什么呢。
有影响的，其实，当你情绪不好的时候，身体内的激素分泌规律会被打乱，也就是俗称的内分泌失调——而这，也就是爆痘的根源之一。很多时候，小仙女的肌肤出现问题，都和情绪直接相关，因为身体内的激素会做怪。所以爱美的小宝宝们请一定要保持好的心情哦。
内因：内分泌失调，压力大，生活不规律，甚至出差都会导致痘痘。内因！我们平时生活中常常吃一些比较油腻的东西，是非常容易给胃肠道负担导致内分泌失调。也就很容易诱发脸上长痘痘了。但是现在我们生活水平普遍偏高。大家要吃得非常清淡几乎很难得，像我自己有时候也未必能够做到。除了吃油腻的东西外，熬夜也是非常大的一个帮凶。很多人说我上班的环境就是要熬夜啊！但是事实是就算不上班的时候，你还是熬夜的。这也是现代人的通病，不过平时上班压力大有些人也会容易长压力性痘痘。这种痘痘是要调整好自己的心态才能够消除的。
1、个人卫生不注意。
2、油脂分泌过多。
3、饮食习惯差。
4、使用含氟过量的牙膏。
5、上火所致。
6、不良的作息习惯。
7、压力大心情抑郁。
8、身体内部因素（肾虚胃火过剩）。
9、身体免疫力下降。
10、泌尿与生殖系统问题。
11、新陈代谢变慢。
12、内分泌失调。
1.日常护理
早晚适度清洁;勤洗手，少用手触摸脸部肌肤，禁止抠挠肌肤;个人用品定期清洗，有空打扫房屋卫生。可以有效改善肌肤不洁的嘴周长痘。
2、调节饮食
少吃辛辣、刺激、油腻的食品，不吃垃圾食品;切忌酗酒;饮食注意均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果，多饮水。可以有效减少应饮食不当造成的嘴周长痘。
3.规律生活
每天11点之前一定要睡觉，失眠者要提高睡眠质量;养成早睡早起的好习惯可以有效改善身体亚健康。可以有效防止因熬夜失眠造成的嘴周长痘。
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