时间：2021-03-31 14:41:13 编辑：5号网-xweiyi 39
登山鞋是专门为登山的人设计的鞋，因为登山这个运动是比较累的，所以选择一双舒适的登山鞋是非常重要的，首先就是要选择合适的尺码，那么登山鞋要买大一码吗？登山鞋为什么要大一码？
登山鞋建议买大一码。但是你如果脚太小的话不能买大一码的鞋子，这样穿上之后非常不跟脚，尤其是登山这项体力活，如果没有一双合脚的鞋子，你还怎么能够顺利的完成呢。买登山鞋也是分脚型的，那些脚特别瘦长的人，一定要选择一些大一码的鞋子，这样整个脚部会更加舒适一些，不会出现爬山的时候挤脚的情况。为了自己的脚部着想千万不能买小了，不然受罪的就是自己。登山鞋一般是比较高的，因为这样可以防止你的脚部崴到，所以这个鞋子也比较重，看起来非常不美丽，但是好处比较多。因此大多数的人在买这款鞋子的时候一般都会选择大一码的，这样能够给脚部带来更大的空间。减少鞋子对脚部的伤害性和压迫性，所以，你登山的时候一定要选对鞋子。
因为登上的时候是向上或者向下行走的，太小了脚会挤得难受，时间长了，运动量大的时候，脚会肿的，所以适当的买大一码到半码，可以给脚部预留更多的空间。登山鞋主要是为了旅行和登山而设计的鞋子，防水与透气是登山鞋的主打技术。对于登山鞋尺寸的选择，这边建议预留1-1.5cm为宜。由于人的脚部在运动中会出现膨胀，且很多是坡道行走，很多时候的受力部位不同，所以选择登山鞋鞋码时应留有一定余力，最理想的是把鞋穿上后，脚趾顶住鞋的前端，脚后跟能伸进一根手指，感觉有摩擦力而不紧就好，这样可以减少对脚趾的伤害。
登山鞋是不可以日常穿的，登山鞋是专业用于登山等路途艰险专门设计的鞋款，一般不建议在平时穿着，否则有些大材小用的意思，而且穿着也不舒服。不过具体登山鞋是不是适合平时穿，还要根据具体情况而看，比如登山鞋的材质，舒适度等等。如果是那种比较舒适的登山鞋，就是普通的徒步鞋，在平常穿是很不错的，搭配运动裤或者牛仔裤都很休闲的，不过一定面料不要太硬，底子也不要太硬，不然穿着会很累人的。如果是那种比较专业的登山鞋，那种鞋子一般底子特别厚，而且很硬，鞋底上有很多的防滑纹，还有就是有些专业的登山鞋是防水的。这样的话如果在平常穿脚容易出汗，还是建议不要穿的为好。
登山鞋不适合的。因为登山鞋的鞋底是橡胶做的，很硬。平时走路的时候穿可能不会扭伤脚，但是打篮球的话就不行了，登山鞋的整个质地都是硬的。容易伤到。
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