时间：2017-07-07 18:00:50 编辑：韦思嘉 1387
女生过了25岁之后会发现自己的皮肤状态会慢慢走下坡路，所以除了日常的运动锻炼之外一定少不一保养，保养品除了护肤保养还有保健品内服调理，以下我们就来看看知名品牌fancl保健品怎么样。
我吃的是fancl芳珂家的营养品，它的无添加很让人放心，价格合理，效果也肉眼可见，所以我无论去香港还是日本都会背很多包回来。
每天吃一把，已经是我的睡前仪式之一。今天就讲讲我觉得其中最有效的几种，大家各取所需就好~
√ Fancl 大豆异黄酮
规格：30日份
价格：130
快节奏的高压工作之下，女性最容易缺失的就是雌性荷尔蒙了，我在投行的小伙伴各个都被医生警告该补充了，我也差不离了。荷尔蒙低下最明显的征兆就是长胡子(误)，易怒，情绪不稳定，忍住想发无名火，甚至月经不规律，但除非严重到医生警告，否则不要吃激素，副作用太大。
大豆异黄酮是从大豆提取出来，非常天然，不怕矫枉过正，如果被压力搞到焦头烂额，内分泌失调，不妨试试看，每天只需一粒，月经期间停服。平日里大家还要多吃豆类制品，如果懒得磨豆浆，豆奶也是不错的选择，我一直喝的是泰国Lactasoy，几乎两天一瓶，京东网易考拉都能买到，平价好喝!
√ Fancl 虾青素
规格：30日份
价格：118
虾青素的抗氧化功效非常厉害，是维E的几百倍，能够提高免疫力，同时还有抗辐射的作用，最适合整天面对电脑工作的爱美妹子。这一款虾青素是升级版本，加强了乳化吸收作用，能把吃进去的好东西充分吸收进血液。
每天饭后吃一粒就行，虽然效果不是立竿见影，但是坚持一两个月以后会感觉到精力好转。
√ Fancl快眠支援营养片
规格：30-50日份
价格：115
我的失眠问题蛮严重的，除了之前用过的电子烟和睡眠喷雾，现在发现这款睡眠支援片也很好用!这款最健康的一点是不靠褪黑素，而是结草和米胚芽精华的非激素成分，更安全，醒来也不会觉得头晕乏力，没那么多副作用。
以前总是喜欢熬夜把事情做完，现在回头看看真是不值。工作是永远做不完的，但身体只有一个，对成年人来说，懂得平衡比一味进取更值得推崇，不是吗?
√ Fancl圣约翰草
规格：30日份
价格：90
这一款比较冷门，好像很少有人提及，但效果也很好，是我去香港玩的时候发现的。圣约翰草在欧美非常流行，主要作用是缓解焦虑烦躁，对抑郁有一定的效果。如果你容易被焦虑折磨，心理疲惫，可以试试看，也是纯植物提取，不会像抗抑郁药一样副作用大，刺激肠胃还嗜睡。
但如果你的情绪已经严重到干扰正常的生活工作，还是要第一时间找医生咨询。千万不要拖，越拖越严重，觉得难为情可以选择公立医院在网上预约，真的不要拖。
√ Fancl大豆卵磷脂
规格：30日份
价格：118
大豆卵磷脂算是大豆里面的精华部分了，也被称为大脑的“脑黄金”，与大脑的信息传输物质息息相关。这不意味着吃了它就能变聪明，但可以帮助你活跃大脑，增强记忆力，如果你从事广告等创意行业，年中年末的时候还是补充点为妙。
另外卵磷脂还有降低胆固醇、血脂的效果，我给家里老人也常备这款，他们蛮喜欢的，各位孝顺宝宝可以研究一下。
√ Fancl 辅酵素Q10
规格：30日份
价格：139
辅酵素Q10也是抗氧化界的一把好手，经常在各类护肤品里听过它吧?它属于产能要素，以前我有段时间身体不好总心跳过速的时候，医生给我开的药里也有这种成分。抹在脸上当然不如直接服用来的更有效，晚睡的时候吃不吃它，第二天肤色肉眼可见差别，亲测有效。
一天吃2粒就可以，属于初级抗老产品，功效还说能淡化痘印，但我暂时还没感觉出来。
√ Fancl 30岁女性综合维生素
规格：30日份
价格：148
是不是已经被绕晕了，不知道如何选择?
Fancl最贴心的还有这种综合型选手，如果你没有某方面突出的调理需求，选它最省心了，每天独立包装，走哪儿都很方便。它分为20+女性、30+女性、40+女性等多种版本，我只是前阵子太累，自觉选择了30+防患未然，你们正常选择20+就好，像维生素B、维生素C、HTC骨胶原、铁、DHA、乳酸菌以及上面提到的Q10都在里面，懒人必备。
√ Fancl HTC胶原蛋白口服液
规格：30日份
价格：460
最后一款是我最早接触的营养品了!高三的时候我妈就会买来给我喝，说是怕我太累未老先衰，可以说是我对胶原蛋白认知的启蒙产品了!
相比于上面这些保健品，这款确实贵了些，导致我刚工作穷困潦倒的时候，也没舍得继续买他，去年手头充裕了以后，才断断续续又喝了起来。上个月过了25岁生日，誓要一直坚持喝下去!
以前其实我也贪便宜买过别的胶原蛋白饮品，但多多少少都有些鱼腥味，尤其是粉末冲剂更是难闻，这款就不会，酸酸甜甜的果汁味，跟饮料一样好喝。
效果大约是连续喝20天以后渐渐能感受出来，皮肤能变细腻，光泽度提升，而且配合yaman雅萌或者Tripollar美容仪，我有种逆龄生长的错觉，但看照片真的比前两年又累又不注重保养强的多!
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