面包是西方人的主食，他们常常在早餐食用面包，面包是谷类制作而成，常常遇到面包当早餐的人，胆固醇总是容易高、饭后血糖也容易高，到底面包是否能当正餐？...【详情】
编辑：hanjuan
2018-11-19
很多人担心运动会让腿越练越壮，变成难看的肌肉腿、小腿肚，其实只要掌握好的方法就能瘦出大长腿，开腿深蹲能加强对大腿内侧肥肉的训练。下面5号网小编带大家来看一下深蹲怎么做瘦腿？...【详情】
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2018-11-19
手臂粗是很多女生面对的问题，那么对于粗手臂怎么减才好呢，不妨试试小编教你的6个招数吧，只要坚持练习就能拥有纤细紧致的手臂。...【详情】
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2018-11-16
我们常常会见到有些妹子明明身材那么瘦但是胸部还是丰满的，这也许是天生丽质，但是后天的营养全面补充也是很有必要的，那么究竟怎么做才能减肥不瘦胸呢，一起来看看。...【详情】
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2018-11-16
腿部是很难减肥的，除非整个身体都瘦下来，腿部属于局部减肥，那么对于有粗腿困扰的女生怎么才能有效瘦成细腿呢，一起来看看腿部减肥按摩步骤吧。...【详情】
编辑：hanjuan
2018-11-16
减肥怎么吃是个关键，吃的东西决定我们是否摄入足够的碳水和热量，只有合理饮食才能瘦身成功，好的减肥方法才能打造健康瘦削身材，下面5号网小编带大家来看一下减肥怎么吃饭才不会肥？...【详情】
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2018-11-16
水果榨成汁，不仅口感更佳丰富浓郁，也能让营养物质充分为身体吸收，采用果汁来减肥，不仅收到很好的效果，还能尝到水果的鲜美，下面5号网小编带大家来看一下怎样做减肥果汁？...【详情】
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2018-11-16
睡前做运动有助于放松神经和肌肉，令我们的身体得到休息，那么也有助于减肥瘦身，睡前做瑜伽也能促进睡眠，良好的睡眠离不开正确方法，下面5号网小编带大家来看一下睡前做什么运动减肥效果最好？...【详情】
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2018-11-15
很多女性在顺产完宝宝后阴道变得松弛，但是又觉得缩阴运动和缩阴药来的太慢，效果不明显，于是为了让阴道恢复紧致而去选择缩阴手术，那缩阴手术有什么危害呢，准备去做缩阴手术的你注意了。...【详情】
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2018-11-14
BLACKPINK迎来好消息~那就是JENNIE正式推出个人单曲《SOLO》立马攻占各榜冠军！别看Jennie身材瘦成这样～其实刚出道的时候她可是有婴儿肥的呢，一起来看看Jennie的减肥方法吧！...【详情】
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2018-11-14
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