时间：2015-11-13 16:57:16 编辑：本站整理 632
女性天生是爱干净整洁的，孕期女性脚痒特别难忍，那么孕期脚痒是什么原因引起的?女性怀孕期脚痒怎么办?孕期脚痒又该部如何预防?下面小编带你来详细了解。
有些孕妇在妊娠后期，有可能出现脚部瘙痒的情况。除了可能由于真菌感染引起的脚气之外，也有可能因为在妊娠后期，血管受到压迫，血液循环不畅，身体末梢供血不足，加之体内升高的激素刺激皮肤，所以会出现脚痒的症状。注意按摩手脚，加快血液循环可以缓解症状。在分娩后，这一症状就会消失，大可放心。
在水中加入一茶勺米醋，搅匀后浸泡双脚15分钟为宜，每日一次，坚持三至五日可见明显疗效。
水中加入15克葛根粉，配以15克白酒，煮沸后泡脚，每日一次，一个星期为一个疗程。这种做法可以帮助准妈妈去除脚汗，有效止痒。
取五十克明矾溶于热水中，搅拌至明矾溶解，将脚伸入热水中泡十分钟。
在沸水中加入适量花椒和盐，大火煮两分钟，晾至40~45度，泡脚，时间尽量控制在半个小时以内。
使用50度到60度左右的水烫脚，脚伸入水中再迅速抬起脱离热水，如此多重复几次，每次持续十五分钟为佳，每日一到两次。水温最好控制在孕妇可接受范围内，防止烫伤，在水中停留时间不宜过长。
要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。
平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。
积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。
勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。
情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。
怀孕第一阶段，胎儿对于养分的需求不算多，准妈妈只要维持正常饮食。体重仅须增加1至2公斤，足够的养分供给是第一要素，特别是维他命B群，多吃绿色蔬菜及五谷类，可获取和宝宝神经发育有关的叶酸;素食者需要补充富含维生素B12的食物，或服用维生素B12补充剂。
每个阶段胎儿的成长所需营养素不同，怀孕初期建议应补充叶酸，叶酸可促进胎儿的脑部神经发展及DNA的合成，饮食可多吃芦笋、菠菜等深绿色蔬菜及内脏类。
另外要加强铁质的摄取!孕妈咪铁质的需求从初期到后期为15～45mg不等，加上台湾很多女性本身有缺铁性贫血，故怀孕初期常常有晕眩、疲倦、气色不佳等症状，饮食可以多摄取红凤菜、海带、葡萄等蔬果，不足再考虑铁剂的补充。
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