时间：2016-09-20 08:59:08 编辑：5号网-lkn 381
不少准妈妈们一直很困惑该多久洗一次头？特别是秋季，温差大容易感冒，洗头更加要小心。关于孕妇秋季洗头多久一次？孕期洗头一周几次最好？小编为您一一解答。
孕妈秋季洗头频率最好一周2-3次为宜
那许多孕妈又不禁会问了，秋季一个星期洗几次头发比较好？
有些医生表示：秋季后头发不可洗得太勤，一般每周洗头2～3次就足够了。
一般孕妈妈留短发的比较好洗，如果留有长发，那洗头发就要费些精力了。
如果弯腰太久，不但会腰酸，肚子也会不舒服，还有可能因而造成子宮收缩。
有些爱干净的妈咪们非常重视孕期护理与清洁的重要性，所以许多孕妈咪也坚持天天洗头发和洗澡
但事实上，孕妇有必要天天洗头吗？其实，洗头的频次因人而异，也与各人的健康息息相关
孕妈妈当然可以洗头，但尽量不要天天洗头
因为天天洗头非但不能保护头发，反而会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉
使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利
如无特殊情况，在普通的季节，一般一周洗头2-3次是比较合理的
夏季，天气炎热，最好隔天洗一次头发，不必要天天洗头
如果准妈咪一不小心淋到雨了，看各位孕妈妈生活的环境来定
这主要是因为不少地区污染严重，落下来的大都是酸雨，有时候擦擦没用的，得好好洗洗才行
对于大多数的孕妈来说，肚子不大时洗头应该尽量坐着洗
可坐在高度刚好即可以让膝盖弯成90°的椅子上
两脚自然张开，冲水时头及上身前倾约45°
两手肘可支撑在洗脸台、澡盆边或大腿上。
如果习惯站着淋浴时洗头，孕妈妈务必使用防滑垫、扶手，以防重心不稳而跌倒
个别孕妈贪浴室里温暖，洗着洗着就忘了时间
一定要注意时间不易太长，注意保持浴室空气流通，避免因缺氧而头晕跌倒
到了孕中晚期，弯腰洗头对大肚孕妈来说真是十分困难
孕妈最好躺着洗头，就像在理发店洗头一样，不妨请准爸爸来帮忙
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