时间：2017-01-03 13:50:28 编辑：5号网-pmm 539
我怀孕有7个多月了，晚上睡觉有时出汗，但不是很多。请问怀孕7个月老是出汗是怎么回事?正常吗?
问题分析：您好，孕后出汗多的情况也是正常现象的，目前可以补充点钙剂治疗的，乐力钙。
意见建议：同时晚上睡觉不要盖太厚就可以了，也要勤洗澡会好一些的，多吃坚果类的食物
问题分析：你好，这是很正常的现象．因为你现在体内还有一个宝宝，是两个人的热量，不用紧张．
意见建议：怀孕时的汗腺分泌是很旺盛的,你要少吃辛辣及燥热食物.可以稍微吃些凉性一点的水果.不能多吃哦.如果腿有抽劲的话,要吃钙片.
孕妇夜间出汗多是正常的生理现象，这是由于孕妇在怀孕期间雌激素增加，血中皮质醇结合球蛋白浓度增加，导致肾上腺皮质功能处于亢进状态，加之孕期基础代谢率增高，植物神经系统功能随之发生变化，引起血管舒缩功能不稳定，皮肤血流量增加，于是出汗增多。到妊娠晚期可能还会发生多汗性湿疹。这种现象会一直延续到产后。
出汗时，人体内的氯化钠、氯化钾、尿素、乳酸等代谢废物随汗液排出体外。因此，可以说，孕期多汗是一种保护性的生理反应，有益于孕妇的身体健康。
不能强行的降温来解决出汗问题，保持衣衫干爽，温水擦拭，穿纯棉宽松的睡衣。
但如果孕妇半夜醒来全身是汗湿透衣衫，这种情况属于盗汗,引起孕妇盗汗的原因很多,一是因为人体怀孕后,身体发生很大的改变,人体内阴阳可能会暂时的失去平衡,从而导致阴虚.二是可能是缺钙引起的.另外,结核等慢性感染,风湿性疾病,代谢疾病,肿瘤等病理因素也可引发盗汗.
日常有许多食物可供钙源补充。乳类与乳制品、豆类与豆制品、海产品、肉类与禽蛋、蔬菜类、水果与干果类都是富含钙的食品。不过需要注意，新鲜的食物才能减少营养的损耗和流失、牛奶加热时不要搅拌，烹饪食物时间不要过长。菠菜、茭白、韭菜都含草酸较多，宜先用热水浸泡片刻以溶去草酸，以免与含钙食品结合成难溶的草酸钙。高粱、荞麦片、燕麦、玉米等杂粮较稻米、面粉含钙多，平时应适当吃些杂粮。
直接补充钙片是孕妇补钙一种比较方便和快捷的方式。孕妇可以根据怀孕周期不同特点进行补充。不过，钙容易与草酸、植酸等结合，影响钙的吸收，因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。注意要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。
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