时间：2017-04-17 17:46:03 编辑：5号网-zhaowei 952
对于备孕期的男女来说，以最好的状态备孕是必须的，这样生出来的宝宝才聪明健康。那么，香椿可以助孕吗？香椿有助孕的功效吗？
有研究表明，香椿中含维生素E和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，故有“助孕素”的美称。香椿中含有香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。它具有清热利湿、利尿解毒之功效，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。
1、高机体免疫功能，润泽肌肤 香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等物质，有助于增强机体免疫功能，并有很好的润滑肌肤的作用，是保健美容的良好食品。
2、涩血止痢，止崩 香椿能燥湿清热，收敛固涩，可用于久泻久痢，肠痔便血，崩漏带下等病症。
3、香椿具有抗菌消炎，杀虫的作用，可用治蛔虫病、疮癣、疥癞等病。
4、香椿对于预防慢性疾病有所帮助。其中含有抑制多种致病菌的成分，含有帮助抗肿瘤、降血脂和降血糖的成分，以及相当丰富的多酚类抗氧化成分。以上是
的介绍，总之香椿营养丰富且有较高的药用价值，是大家食疗和药疗的好选择。
除了豆类含丰富的锌元素外，牛肉、猪肉等肉类食物的锌含量都相当不错的。对于爱吃肉的你，可以尝试做一下常见的牛肉清炖白萝卜这道食谱，或排骨炖红萝卜等。
如果生活在沿海地带，还可适当吃些海鲜（锌含量是所有肉类中最高），不过海鲜属于发物，不宜多吃，尤其是白带异常者。
我们常常听到医生叮嘱多吃新鲜蔬菜和水果，知道为什么吗？因为这些蔬菜和水果含有丰富的维生素和纤维素，能够补足主食欠缺的营养成分，而且有助于调养食欲，甚至调整心情，养胃，使机体废物代谢顺畅。
激素平衡都是调理维持身体生理活动平衡的重要关键成分。而动物内脏，如猪肝、鸡肾、猪肚、猪肠等，适当吃一些，能够有助于平衡机体内分泌激素的平衡，帮助排卵期排卵。经典食谱莲子猪肚汤，能够补虚益气助孕。
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