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宝宝可以吃营养品吗有什么要注意

时间：2016-01-28 15:11:03 编辑：本站整理 371

许多家长在认为孩子成长得较慢、食欲不好或者有偏食情形时，常会考虑购买营养补充品，希望能弥补饮食的不足。事实上，多篇研究结果都指出，对于多数健康的孩子来说，多样化而种类均衡的各种天然食物，就足以提供成长发育所需的营养素来源。

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真正需要使用营养补充品的婴幼儿，只有在由于明显生长落后、营养摄取不均衡、疾病需求增加时、严格素食或有严重偏食习惯的孩子等几种情况，且以上都应经过儿科医师或营养专家评估之后，再决定应进行的营养补充种类。

营养获取以天然优先

以孩子不同的成长阶段来看，4∼6个月大以内的健康婴儿，应以母乳或婴儿配方为营养的主要来源，并不需要另行添加补充品。4 ∼ 6 个月大后，开始添加副食品时，则需选择「铁质强化」的谷类及循序渐进地添加天然食物，以符合生长发育所需。

而1岁以上的孩子，可接受的食物种类几乎与成人饮食相差不远，只是在食物粗细以及份量大小上慢慢加强即可。因此，建议家长可多多使用天然新鲜的食物，做为营养获取的优先考量，而非以人工的营养补充品为补充的基本原则。

婴儿营养品可以吃吗

由于维生素及矿物质补充品，不必经过医师处方而且售价不贵，因此许多父母会为宝宝选用这些补充品，以达到某些期望目的。

我们要提醒，家长应先为孩子的营养状况做分析，了解真正不足或缺乏的是哪些营养素，另一方面也要确实掌握这些营养品有无经过合理的临床研究证实，可以用于婴幼儿并对健康有益，才能放心使用。所以，一厢情愿地将维生素及矿物质补充品，视为宝宝饮食不足时的唯一弥补方式是不正确的态度。

在美国儿科医界的一篇报告指出，约有 50％的家长会给予 2 岁以下婴幼儿使用综合维生素，而某些著名育儿杂志也建议父母亲，每週给婴幼儿 3 ∼ 4 次维生素及矿物质补充品，尤其是挑食者。实际上，这些是不必要的做法。因为，医学研究证实绝大部分婴幼儿都可以从各种食物及奶製品中得到各种营养素。因此，美国儿科医学会对于摄食均衡及富变化性食物的婴幼儿，并不建议维生素及矿物质的补充使用。