时间：2017-05-08 10:23:28 编辑：5号网-qiwen 1336
眼下正是树莓上市的好时节，树莓所蕴含的美容减肥的成分十分丰富，是女性最喜爱的水果之一，加上红扑扑讨人喜爱的模样，简直让人忍不住咬一口，那么，孕妇可以吃树莓吗？
慎食。孕早期孕妇不能吃。树莓的营养价值不是很高，而且树莓的主要药用价值是：适宜肝亏虚者、阳痿者、遗精者、不孕不育者、小便频繁者、视物不清者。
慎吃
树莓的虽然含有的营养比较丰富，但是和其他水果比起来略微逊色，并且树莓主要是药用价值较高，所以产妇可以考虑其他更有营养的水果哦。
慎吃
树莓性凉，处于哺乳期间的新妈妈别吃太多，为了让母乳营养更丰富，建议选择其他温性的更有营养的水果食用。
树莓与一般水果一样，洗干净了就可以直接吃。树莓药用的食用方法，普通人可以将其以辅料形式添加到汤、粥中做成药膳。
1、肾虚火旺、小便短赤者、怀孕初期妇女慎服。
2、阳痿早泄、遗精滑精者，即可单用研末服，亦可与沙苑子、山茱萸、芡实、龙骨等补肾涩精药配伍。
3、肝肾亏损，精血不足，目视昏花者，可单用久服，亦可与桑椹子、枸杞子、怀生地等相配。
树莓奶冻
材料
黄豆粉30克，冷水115克，雀巢淡奶油198克，白糖50克，橙皮1小块，吉利丁片5克，覆盆子果酱少许，新鲜覆盆子适量
做法
1、把30克黄豆粉和30克冷水调匀成黄豆粉浆，橙皮切成小细颗粒备用
2、把另外85克水煮滚后加入白糖和黄豆粉浆用小火煮，一边煮一边用汤匙搅拌
3、把吉利丁片浸入清水中泡1分钟至软后捞出挤掉水分，放入锅内搅拌
4、最后加入奶油和橙皮碎搅拌均匀
5、熄火稍微冷却后倒入模具中，放入冰箱冷藏至凝固，取出后挤上少许覆盆子果酱，再用新鲜覆盆子装饰即可
小诀窍
1、我使用的是新加坡的保龄纯黄大豆粉，国内的话就是用普通的豆浆粉或维维豆奶粉代替
2、吉利丁浸泡的时间不要太长，1分钟左右就可以了
3、橙皮只是橙子最外面的薄薄一成皮，不要将橙皮内的白筋膜也一起使用，不然会有苦涩味，橙皮在这里是起到一个清香的作用
树莓雪葩
材料
水 1/4杯
糖 1/4杯
冰冻覆盆子 （Frozen Raspberries）1袋 （12oz） （也可以用3杯新鲜覆盆子，冰冻）
做法
1. 1/4 杯水加热，倒入1/4杯糖，搅拌至溶解，放凉
2. 冰冻覆盆子倒入食品搅拌机，加入放凉的糖水打成泥
3. 将打好的果泥装入密封的容器，放冰箱冷冻30分钟
相关文章
热门文章
5H跟帖
猜你喜欢
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明5h立场。