时间：2015-11-04 14:57:10 编辑：本站整理 475
女性怀上宝宝后是非常幸福的，特别是在第一个月，喜悦之余准爸妈也要为整个孕期做准备了。下面针对新爸妈初期必要的知识做个详细的解答，带您了解女性怀孕1个月的症状以及注意事项。
1、月经停止
对于月经正常的女性来说，如果月经推迟超过10天或10天以上就很有可能怀孕了。停经是怀孕初期最早，同时也是最重要的信号，所以月经推迟以后应该先用验孕棒测试一下，如果测试怀孕了就要去医院进行检查;如果测试没有怀孕但仍然处于停经状态，也最好去医院检查究竟是什么原因导致的。
2、早孕反应
很多孕妇怀孕以后会挑食、厌食、恶心、呕吐，有时喜欢吃酸，有时吃过一次的食物就不想再吃第二次……这种现象通常会出现在月经周期推迟后的一周或两周。有的女性还会出现头晕、乏力、嗜睡的症状，但是反应程度因人而异，大多孕后12周会自行消失。
3、体温变化
女性排卵后的体温要比排卵前高0.3到0.5度，如果月经没有按时来，且体温一直保持在较高状态超过18天就表示已经怀孕了。
4、尿频尿急
女性怀孕以后排尿次数会怎过，甚至会达到1小时一次，这是一种正常现象。有了这些症状以后，就基本可以确定已经怀孕了，这时就应该去医院进行检查，尽早排除宫外孕的可能。
5、乳房变化
怀孕一个月的时候，女性的乳房会增大，且变得坚硬沉重，内衣的罩杯可能会比平时大一个号，乳头周围乳晕上的小颗粒会特别突出，并且伴有饱满刺痛的感觉，怀孕以前就已经微胖的女性不应该想着减肥的事情。
1、培养良好的饮食习惯,不挑食,不偏食,保持营养平衡。
2、切生肉后一定要洗手,炒菜、吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透。
3、洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉;洗碗要选用不含有害物质的洗洁精。
4、不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方,避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。
5、感冒流鼻涕咳嗽等尽量不要用药。病毒和药物都可能影响宝宝的发育。
6、避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料,孕妇最理想的饮料是白开水。
7、远离电磁污染，尽量少用电脑、微波炉、手机等。
8、在医生指导下继续补充叶酸,它将最大限度地保护受精卵不发生畸形。
1、蛋白质：鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类。
2、钙类：虾皮、豆制品、芝麻酱、海带、排骨、深绿色蔬菜。
3、叶酸：莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃、樱桃、柠檬。
女性在怀孕六周左右会出现怀孕症状，如月经推迟、基础体温持续上升、恶心呕吐、尿频、乳房和皮肤变化等，这些早孕症状通常会持续到怀孕3个月。但并不是每个人在怀孕初期都会有反应。女性若怀疑自己怀孕了，可以用验孕棒、验孕试纸等工具自我检测一下，最好到医院进行检查，结果更准确。
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