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  • 青椒
    青椒

    2016-09-19

    青椒是绿色的蔬菜,可以开胃促进食欲,一般用来炒肉吃。适当的吃青椒可以帮助消化减肥,适合肥胖人群食用。一般人吃青椒后心跳会有所加速,中医认为有散寒祛湿的功效。青椒可以炒、拌、炝做菜,味道非常的好吃。了解更多知识请阅读下面专题。

  • 罗汉果
    罗汉果

    2016-09-26

    罗汉果也是日常生活中常吃的干果,营养高味道好,本期专题专门为大家介绍一下罗汉果,包括功效作用、营养价值以及吃法大全,有兴趣的可以来看看哦!

  • 青菜
    青菜

    2016-10-08

    青菜是一种常见的家常小菜,一年四季都可以在餐桌上见到。青菜不仅富含丰富的维生素,而且百吃不腻。因此,无论男女老少,平时都可以多吃,但是尽量不要吃隔夜的青菜。

  • 蚕豆
    蚕豆

    2016-05-09

    蚕豆是4月5月的蔬菜,可以制成各种佳肴,营养丰富,味道鲜美,是很多人喜欢的食品。孕妇可以吃蚕豆吗?宝宝可以吃蚕豆吗?蚕豆有什么食用禁忌?蚕豆怎么做好吃?蚕豆有什么营养价值?什么是蚕豆病?

  • 芦笋
    芦笋

    2016-05-18

    芦笋的味道十分鲜美,吃起来清爽可口,烹调时切成薄片,炒、煮、炖、凉拌均可。吃芦笋能增进食欲帮助消化,对高血压、疲劳症、水肿、肥胖等病症有一定的疗效。新鲜芦笋的鲜度很快就降低,使组织变硬且失去大量营养素,应该趁鲜食用,不宜久藏。那么芦笋要削皮吗,芦笋要焯水吗,芦笋怎么做好吃?

  • 生菜
    生菜

    2016-05-19

    生菜质地脆嫩,口感鲜嫩清香。大多数人的第一反应为生吃,在汉堡、鸡蛋灌饼、煎饼果子里夹生菜,亦或者蘸酱吃。生菜中的维生素E、胡萝卜素等,能保护眼睛,维持正常的视力,缓解眼睛干涩与疲劳。那么生菜怎么清洗,生菜怎么保存,生菜的营养价值有哪些?了解更多知识请阅读下面专题。

  • 毛豆
    毛豆

    2016-05-25

    毛豆是夏季人们最爱吃的小菜,一般会剪去豆荚,并用八角、花椒等香料调味。煮毛豆的水不要太多,煮好后也不要用冷水降温,这样会影响毛豆的咸鲜味。毛豆含有的维生素、矿物质等的含量很高,可以预防和缓解便秘。夏天常吃可以弥补因出汗过多而导致的钾流失,从而缓解疲乏无力和食欲下降。那么毛豆煮多久能熟,毛豆怎么煮入味,毛豆怎么煮不变色?

  • 红豆
    红豆

    2016-05-27

    红豆饱满圆润、色泽厚重,含有丰富的铁质,可补气血,促进心血健康,非常适合女性食用。多数的红豆都可以用普通锅、高压锅、焖烧锅或慢锅来煮。用普通锅加盖煮红豆的时候,要留条缝让蒸气冒出,避免红豆汤溢出锅外。那么红豆怎么煮容易烂,红豆怎么做红豆沙,红豆怎么做成红豆沙?

  • 扁豆
    扁豆

    2016-06-15

    扁豆煮则绵软微甜,干炒则有韧性。豆粒和豆荚均可供食用,花、种皮可入药。做菜前用净水浸泡3O分钟,洗净扁豆上的残留农药。扁豆做法不当可引发食物中毒,烹饪扁豆时应使其熟透,以破坏其毒素。 那么扁豆的营养价值有哪些,扁豆的功效与作用有哪些,扁豆怎么做好吃?

  • 茶树菇
    茶树菇

    2016-06-21

    茶树菇一种菇类,茶树菇排骨这道菜大家都知道吧,肯定吃的也不少,茶树菇好吃,但是你对茶树菇了解多少呢?今天为大家介绍茶树菇的营养价值、功效作用、以及食用方法,喜欢的可以来看看!

  • 蒜苗
    蒜苗

    2016-06-22

    蒜苗炒肉这道菜大家都吃过吧,那么问题来了你知道吃蒜苗有什么好处吗?本期专题为大家介绍蒜苗的营养价值、功效作用以及做法大全,喜欢的就来看看!

  • 秋葵
    秋葵

    2016-07-04

    亦称黄秋葵、咖啡黄葵,俗名羊角豆、潺茄。中国江西省的萍乡以及国内某些地区,又称“洋辣椒”。性喜温暖,原产地为非洲今日埃塞俄比亚附近以及亚洲热带。秋葵的营养,秋葵的功效和作用,秋葵的做法大全

  • 马齿苋
    马齿苋

    2016-07-05

    马齿苋是一种药食同源的野菜,马齿苋的营养丰富,有着很好的养生价值。可以调理三高,减肥美容,调理皮肤。被人们称为长寿菜。马齿苋的营养价值,马齿苋的功效作用,马齿苋的做法大全

  • 豇豆
    豇豆

    2016-07-11

    豇豆其实就是豆角,每个地方的叫法不一样,豇豆是我们经常吃的蔬菜,营养价值高,味道棒!那么你知道豇豆有哪些营养价值和功效作用吗?下面小编来为大家介绍下吧!

  • 榨菜
    榨菜

    2016-07-18

    榨菜中国人都应该吃过,不管是自己腌制的还是买的,这东西都不能多吃,偶尔调下味道还是不错的!不过吃榨菜也是有很多禁忌的,其次就是食用榨菜也是有好处的,本期为大家介绍关于榨菜的更多内容,有兴趣的可以来看看哦!

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