花生

2016-06-27

花生很常见的食物，日常吃的也多，一般多以油炸煮熟即可食用了，那么你对花生了解吧，本期专为大家介绍花生的营养价值、功效作用以及吃法大全，喜欢的可以来了解下！

汉菜

2016-07-18

汉菜其实就是苋菜,菜身软滑，入口甘香，菜味浓，受到大家的喜爱。汉菜富含各种膳食纤维，食用之后可以促进肠胃蠕动，帮助消化。夏季炎热，容易上火，体热加重，食用汉菜可以清热解毒。那么汉菜的营养价值有哪些,汉菜的功效与作用有哪些,汉菜怎么做好吃?

花椰菜

2016-07-18

花椰菜也叫做花菜，菜花肉质细嫩，味甘鲜美，食用后很容易消化吸收。买回来的花椰菜要用盐水浸泡后再食用。花椰菜的维生素C含量极高，能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，防止感冒和坏血病的发生。那么花椰菜的营养价值有哪些,花椰菜的功效与作用有哪些,花椰菜怎么做好吃?

黑布林

2016-09-12

黑布林其实也是李子的一种，只是产地和地区叫法不同，很多人都喜欢吃。黑布林吃起来带有一点点的酸味，用来榨汁非常的好喝。由于黑布林是凉性的食物，因此一次不要吃太多了。吃之前一定要清洗干净，清除残留的脏污与农药。了解更多知识请阅读下面专题。

红心火龙果

2016-09-26

火龙果大家应该都不会陌生，日常我们食用比较多的当属白心的火龙果。其实火龙果有几种颜色，分别为红、白、黄。颜色不同，其食用效果也会有些许差距，相对于白心火龙果，红心火龙果的营养价值更高。

皇冠梨

2016-09-30

皇冠梨是目前最常见的品种梨之一，其果皮呈白黄色，果肉白嫩多汁，非常的细腻。因此，一直以来深受消费者的欢迎。富硒皇冠梨中的硒元素具有很好的保健功能，经过国家的认证，是皇冠梨中不可多得的优质品种。

和田玉枣

2016-10-08

相信不少吃过和田玉枣的人，都赞不绝口！和田玉枣相比其他枣子皮薄，核小，肉饱满，主要是味道没话说呀！关于，和田玉枣的营养价值。和田玉枣的功效与作用。和田玉枣一天吃几颗最好？本期专题，小编来为您一一解答！

黄豆芽

2016-12-05

黄豆芽生活中很常见的一种食材，豆芽的营养价值很高，富含丰富的蛋白质和维生素，那么吃黄豆芽应该怎么做才好吃呢？具体的功效有哪些呢？本期我们来为大家详细介绍下吧！

红椒

2017-01-24

红椒，是生活中比较常见的蔬菜，其中含有丰富的营养物质。经常吃还能抗氧化，对心脏病、癌症等很多疾病，都有食疗作用。关于，红椒的营养价值，红椒的功效与作用，红椒的做法大全。本期专题，5号网小编来为您一一解答！

红菜苔

2017-02-10

红菜苔，是我们生活中比较常见的蔬菜！和红菜苔相似的。还有一种叫白菜苔的蔬菜。大多数人，都非常喜欢用腊肉炒红菜苔，味道非常好吃，不仅不觉得腊肉油腻，还非常下饭。关于，红菜苔的功效与作用，红菜苔的营养价值，红菜苔的做法大全。本期专题，5号网小编来为您一一解答！

蒿子

2017-03-22

蒿子是一种野外生长的植物，虽然看似不起眼，但是还是可以食用的。每年的三月三左右，正是吃蒿子的季节，很多地区都有吃蒿子粑粑的习俗。除了可以供食用以外，蒿子的药用价值也不可忽略。那么，蒿子有什么营养价值？蒿子的功效与作用有哪些？

灰灰菜

2017-04-18

灰灰菜是一种野菜，在田间、路旁等一般会有。它的茎和叶都是可以吃的，口感柔嫩鲜美。吃法有凉拌、蒸、炒、煮等，采摘回来首先要焯水一下，清除脏污与杀菌。了解更多知识请阅读下面专题。

荷兰豆

2017-04-24

很多人看到荷兰豆都会认为这就是豌豆，实际上，荷兰豆只是属于豌豆的一种。荷兰豆最早来自荷兰，所以以此命名。荷兰豆的豆子清香清脆，可以用于食用，而且价值丰富。那么，荷兰豆的营养价值有哪些？荷兰豆的做法有哪些？

瓠子

2017-05-31

瓠子也叫作瓠瓜，是一种扁长形的蔬菜，它的汁液比较的多，适合炎热的夏季食用。瓠子清炒和凉拌都很好吃，在家就能自己做。同时要注意瓠子是有禁忌的，有些食物不能一起吃。了解更多知识请阅读下面专题。

荠菜

2016-03-25

春天万物生机,周末可以到田野里采摘些荠菜,阳春三月,正是采荠菜的好时候。那么荠菜怎么做好吃,荠菜的做法大全有哪些?荠菜的功效与作用有哪些?