导读
备胎是感情中最悲伤的一个角色，喜欢却不能得到，当一个人很爱对方时即使是备胎也愿意继续喜欢他，因为会想着总有一天对方也会喜欢上我的，抱着微小的几率等着，备胎转正的也是有的，下面来看看方法吧。
1、学会提条件
之所有被当成备胎，很大程度是因为你总是惯着她，她可以仗着你对她的这份喜欢毫无底线的对你提要求，而你却不敢对她提任何要求，生怕她会离开你，让你连备胎都不是。事实上，在她向你提要求的时候，你也可以跟她提一些可爱又是她轻而易举就可以做到的要求，例如改天陪你喝咖啡之类的，这样就无意中争取到了一次约会机会。
2、要有原则
在自己喜欢的女生面前，很多男生都很容易失去底线，愿意为了喜欢的她放弃自己的原则。但其实这样反而更不容易追到她。如果她约你的时候你刚好有正事需要处理，一定不要放弃正事，而是跟她说清楚，下次你再约她，不要怕在她面前失去好感或者下次约她被拒绝之类的。只要你解释清楚，没有哪个妹子会因为你有正事拒绝她而下降好感度的，反而会增加好感度，因为她会觉得你是个独立有原则的人。
3、适当冷落她
很多男生之所以会被女生定位备胎，被发好人卡，是因为你们对喜欢的女生太宠，一直鞍前马后的献殷勤，所以她们习以为常了。所以如果你想顺利转正，就要改掉她的这个习以为常，不要给她一种她不需要想你你就会出现的既视感，可以适当的“冷落”她，让自己在她心里有一定的存在感，也就是欲情故纵。
1、回复慢，甚至不回复
喜欢一个人，是时时刻刻想着他念着他，关心他的动态，重视他的消息，回复他的每个消息都小心翼翼。如果一个女人对你的消息爱答不理，回复慢，甚至不回复，那么就不用再白费苦心了。她肯定是拿你当备胎了，对你没有感觉才会爱答不理，趁早放弃去寻找属于自己的幸福吧。
2、很难约，经常以下次吧来推脱你
约会，是恋爱中最重要的一步，一般来说：对你有好感的女人对你的邀约应该会感到开心，即便没时间赴约也会表以抱歉的语气。如果一个女人对你的邀约每次都是下次吧来推脱你，但又不强烈的拒绝你，那毫无疑问，她是拿你当备胎了。又不拒绝你，又不愿意花精力在你身上，还是早散早好。
3、不把你介绍给身边人，也不介绍身边人给你认识
有人说过：爱一个人，头像是他，朋友圈是他，聊天话题也是他。说明如果一个女人爱你，她会时时刻刻都在炫耀in，恨不得全世界都知道你。当一个女人不愿意把你介绍给她身边人，也不介绍身边人给你认识，那说明她把你放在备胎的位置了。需要你的时候呼叫你，不需要的时候没人知道你。
4、对你忽冷忽热不主动，对礼物来之不拒
备胎的最明显的一点，对你忽冷忽热，不拒绝你的付出，不拒绝你对她好，却不会花精力在你身上，甚至连聊天都不愿意浪费心思。只有当她需要你的时候会突然对你很热情，让你觉得有希望，然后又傻傻的为她付出，趁早醒过来吧，她只是拿你当备胎。
能成为备胎，，说明你的各方面在她那里还是有一定的认可度。在某些方面还比不过她的那个他!但是还是有机会的，不远不尽，不热不冷，努力提高自己，说不定她最后选择了你。即使没选你，但你的提升说不定让你遇到更好的!
1、对你总是忽冷忽热
对你好的时候，感觉就像是真的好的不得了了，如同你们之间有戏，但是你根本就分辨不出来，她到底是不是装出来的。由于这个时间段总是会很短，回身会面就如同是陌生人一样。要知道，如果是真的对你有好感的女人，她肯定会对你念念不忘，恨不能天天见到你，除非她仅仅拿你当备胎。
2、有事就找你，没事就完全不理你
有事要你帮她忙的时候，她就会来找你、和你聊天，让你觉得好像和她有戏，就像在恋爱一般。可当她没事的时候，根本不会主动回你给她主动发的信息，即便是回复也只是敷衍，完全忘记你这号人物，连你自己都觉得自己是个可有可无的人物了。
3、拒绝总是不彻底
面对你的告白，她总是给你留下一丝的希望。说现在不想谈恋爱之类的。可是对于你送出去的礼物，她永远都是照收不误的，更让你没有想到的是，这个说现在不想谈恋爱的女人，转身就和别人好上了。说白了，你就是一个备胎，一个永远不会有转正那一天的备胎。
4、不愿意让你加入到她的朋友圈
即使你觉得你们已经进展的不错了，但是却从来都没有机会认识她的朋友，甚至也很少从她的口中听到关于她朋友圈的事。平时约会也只能去一些离家或公司远的地方，一副不想被别人知道的样子。
一个真正爱你的人是不会撩你的，而一个撩你的人，他却永远把你当做备胎，有时他会很热情地在各种社交网络平台上与你联系，当你在朋友圈里发送你的消息的时，他会很积极的在下边给你评论互动，并且邀请你一起出去跟他去喝下午茶，看电影，吃饭;这时候你不能因为这点小小的给予就觉得他是对你好，他对任何一个女生都可以这样做，他这样做只不过是为了博取你的好感，能够在自己不时之需的时候能够利用到你，让你心甘情愿地做他的备胎。他只是在无聊的时候希望有个人陪，而你恰好在那个时间点出现，所以你就被当做备胎有百分之八十的可能。
1.冷静思考，思考自己哪里做得不够好
有时候我们不要过度怀疑自己，如果你的男友背着你去和其他女人玩暧昧，或者爱上其他女生了，但是你是很爱你男友的，那么你就要表现你最他的爱，让他感动，也要思考自己哪里做得不够好，是不是自己不够细心，不够关心他的生活，你要让他感受到你是对他是深爱的，而不是通过语言，要通过实际行动的。
2.先不要点破，他不爱你自然会表现得淋漓尽致的
发现这样的事情，我们大不要惊慌，可以观察一段时间，也可能是自己多疑或者看错了，要将事情的真相找出来了，摆出来了，你就可以下结论了，不要你的他，他会表现得淋漓尽致的，完全不会理你了，完全宁愿看着手机也不理你了，这样的话，你就要小心了。
3.疏远一段时间，让他得不到你的消息
看到这样的情况，你就自己独自一人出去玩一段时间，或者去闺蜜家住一段时间，疏远一段时间，让他寂寞了，会不会找不到你，如果真是爱你在意你，你走到天涯海角都会找到你的。
01、一点爱，都成为施舍
林佳长相一般，算是很大众的一个女孩。高一的时候，她爱上了校篮球队的一个男孩，其实她从来不奢望自己能够和他在一起，她自己都认为那是不可能的，他那么优秀，学习好，长得帅，球还打得好，学校里很多女生都暗恋他。
后来，他们考进了同一所大学。他谈恋爱了，林佳依旧单身，他每次和女朋友吵架闹矛盾都会来找她，甚至有一次在外面陪他喝酒喝到凌晨，事实上她根本不会喝酒，回去晕晕乎乎的过了三天才恢复过来。林佳就这样默默地陪在他身边，她自己都觉得自己就像一个“备胎”，可是因为爱，她心甘情愿。
02、因为爱，变得卑微
刘芯是一个很要强的女孩，长得很干净，她心目中的白马王子就是想她爸爸一样无所不能。以前她眼里容不得一点傻子，可是自从遇见他之后都变了。她疯了一样的爱上了他，她想和他结婚，生孩子，为此哪怕有一次她发现他和别的女孩有染，她也装作不知道。因为她知道她如果挑明了，那这段恋爱就结束了，因为付出了太多，所以放不下。
其实，有时候不是因为我们太爱对方，变得卑微，而是为了这段感情付出了太多，所以才会舍不得放手。
03、患得患失，没有安全感
王欣，毕业之后就在酒吧工作，后来认识了一个整天去酒吧玩的，莫名其妙的就好上了。她喜欢他的放纵不羁，喜欢他喝醉后洒脱的样子。她有次趁他睡着，偷偷地看了他手机，发现他同时和四个女孩有关系。她想就这样结束了吧!
最后她还是没有离开，她总会患得患失，没有安全感，怕那一天他就真的从自己的世界消失了，做备胎，还知道自己是备胎，不但卑微，更没有安全感。
这种软饭男是女人最爱的备胎人选，他们没什么骨气人格，不需要多少尊重，你把钱给他们，他们心甘情愿对你无限顺从。备胎随时都可以用到，比如女人在正经男友那受委屈了，她们就来找这些软饭男倾诉或发泄一通，然后留下一笔钱。也就是说，好事没你的份，你只负责安慰女人受创或被冷落的心，最后女人还会去正经男友那撒娇卖痴。
你要是真相信世上有一见钟情也没啥，其实这就跟太合口味和眼缘是一样的，问题是千万别找那些已经有老公或男朋友的。否则，你简直是送上门给人当备胎。你爱上某个女人就一味痴迷纠缠，你的不离不弃与心心念念，之会让女人高高兴兴拿你当备胎，倒霉了不高兴了想到你，你要是不高兴就只能滚一边去。
感情是两个人的事，有时关系走到末路，当断不断你必然得受不好的影响。男人要有主见，不宜过分软弱，做事犹豫。要是单恋或者暗恋就更要不得了，你傻傻的爱着她，因为她的一颦一笑死心塌地，事实上最后只会成为独角戏。你这样的不被女人当备胎，简直就是没天理，她们只有寂寞无聊了才来找你温暖一下内心。
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1、对自己的过去闭口不提
如果一个男人对自己的过去三缄其口，闭口不提，说明他心里有鬼。他是在欺骗你的感情。虽然说我们不必太过在意一个人的过去，但是当你对他坦白了你的过去，而他却对自己的过去支支吾吾，总是转移话题，那么说明他对你不够真诚。有些事情，确实不应该多问。但是，如果女人问一个男人过去的成长经历，那么男人应该正面回应，而不是一味地躲闪。
2、不尊重和你之间的约定
当你兴高采烈的和他约定了一起吃饭或是郊游，他会随时因为其他的并不重要的行程而爽约。当你生气难过向他发脾气的时候，开始他也许会好好哄你，可没等你好转，他的耐心就已经被消耗殆尽，甚至反过来指责你的小题大做，矫情无理。要知道，男人真的爱你的时候，是不愿让你伤心难过的，他会记得和你的每一个约定，除非你对他而言只是一个备胎。
3、经常无缘无故消失，然后无聊的时候又来找你
他经常无缘无故的消失，动不动就不回你消息，然后在他无聊的时候又来找你。而且不会对他上一次的消失做任何解释，会觉得一切正常，没觉得应该跟你解释，就跟没发生什么事情一样，其实这时候你已经被当备胎了，他只是需要你的时候才会想起你，不无聊的时候他还有很多事情要做还有很多妹子要约，而你只是他打发无聊的消耗品。
4、他总以加班为由不陪你
如果男人总是以加班为借口，不陪你吃饭逛街，那么说明他在欺骗你的感情。有的女人会发现，自从和他结婚之后，他就很少回家陪你吃饭或聊天。他总是说他在加班，有时候甚至夜不归宿。这就说明他很有可能在欺骗你的感情。如果一个男人真的爱你，真的在乎你，不管加班到多晚，他都会回家陪你。
5、他从来不会及时的回你电话和微信
把你当备胎的男人不但极少主动找你聊天，连你的微信和电话他都会经常假装没有看到。然后在无聊的时候，给你回条微信或电话告诉你说：我刚才一直在忙，没看手机。其实，现在真的没有谁能忙到回条微信的时间都没有，其实就算在开重要会议，回条微信也并不是什么难事。
6、平时很暧昧，一到虐狗节消失得无影无踪
平时你们在一起的时候无话不谈，亲密无间，很多人都误认为你们两个是情侣，觉得你们两个人感情很好，你也很享受两个人在一起的时光，现在的虐狗节越来越多，情人节虐狗，圣诞节虐狗甚至光棍节都虐狗，每次这个时候他都消失的无影无踪，也从来不会约你，这么适合约会的日子他都不约你你还觉得自己不是备胎?
7、他从来不带你出席活动
如果一个男人从来不带你出席活动，不带你去认识他的父母朋友，那么他是在欺骗你的感情。如果一个男人真的爱你，他恨不得向全世界宣告你是他的女人。只有当他不那么爱你，或压根不爱你，只是把你当成情感备胎的时候，他才会小心翼翼，生怕别人知道他有女朋友。他只希望你永远做他背后的影子。这样的男人显然是靠不住的。他这完全是在欺骗你的感情。如果你遇到了这样的男人，你千万要小心，不要轻易上了他的当。
8、和你在一起的时候，从来没有计划
他极少会提前几天约你，然后安排好行程。往往都是临时想起，给你打一个电话，然后出来，甚至连吃什么，吃完去干什么，全然没有安排。所有的一切都是充满着临时性，就连他约你，都是临时的。其实在事先，他只需一个电话就能联系到你，就可以和你沟通好所有的安排，但他偏偏没有，这只能说明你在他心里只是一个备胎。
1、不要联系方式
相亲时，如果男方没看上女方，男方就根本不会问女方要电话，这是最明显的一个男方没有看上女方的特征。
2、不会给你打电话
相亲时，如果男方没看上女方，男方即使有女方的电话，也根本不会再给女方打电话了。不过女方主动给男方打电话，他还是会接，会表现得很自然，让你什么都察觉不到，只是没有下文了。
3、表现的很客气
相亲时，如果男方没看上女方，男方如果是有素质的人的话，你们在相亲的全程他都会表现的很客气很绅士，过后和介绍人说他没看上你，他即使没看上你，也不会使你尴尬的。这样的是一个好男人，只是你们没缘分而已。
4、不想了解你
相亲时，如果男方没看上女方，男方会表现出不想知道你的是，不想要了解你太多。
5、不主动约你出去
一般来说，如果说对方对你也有点意思的话，在你们相亲之后对方肯定是会主动约你出去的，因为大家都是成年人了，有的时候在面对自己喜欢的人的时候，都不会过于遮遮掩掩，而是会大大方方的跟对方表明自己的心意。所以，如果她喜欢你的话，就肯定会在相亲后约你出去吃饭或者是看电影。可是假如说对方在相亲之后就跟你断了联系的话，就证明对方其实觉得你们之间并不是很合适。在这个时候，你能够试探性的约对方出来玩，看对方是什么反应，如果说他一直找各种借口推辞的话，就证明对方在敷衍你。
6、跟你约会不专心
有的时候，如果说你约了对方出去玩的话，在这个时候也是能够看出对方是不是在敷衍你的。如果说你和对方吃饭的时候他一直都在玩手机或者是做别的事情的话，就证明他一点都不重视和你之间的约会，觉得你们之间的约会是可有可无的，对他来说没有什么意义。还有一些肢体动作也能表示他对你不满意，在敷衍你。当和相亲对象聊天时，对方手臂交叉抱在胸前，是一种回避的心态。这或许是听到不想听到的内容或对你的聊天不感兴趣，会选择闭上眼睛或是抱着胳膊来表现出回避抗拒的心态。在相亲期间，对方手抵下巴则暗示这个人现在比较无聊或者疲倦，这种时候你就要开始提一些问题来勾起对方的谈话欲望而不要只顾着自己说。相亲时一般都会讲讲自己的情况，为接下来的交往做基础，可若是相亲对象不愿多提及，甚至岔开你的询问，很可能就是没兴趣了。
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