导读
暖宝宝是我们日常生活中非常常见的一种产品，很多人都使用过暖宝宝，尤其在冬季天气比较寒冷的时候，使用暖宝宝对我们的身体是有非常多的好处的，但是还是有很多人对于暖宝宝的使用方法是不太了解的，因此我们便要了解一下暖宝宝使用方法介绍。
暖宝宝贴是一种一贴即热的存在，具有快速热敷、消肿、止痛、活血化瘀、防寒保暖、热敷身体、暖宫暖胃以及经期护理等功用，但在使用的时候也要注意：不要直接贴于人体皮肤上（肌贴型除外）、晚上睡觉时不宜使用、避免在同一位置长时间使用等。在市面上备受喜欢的暖宝宝贴品牌有不少，比如：尚乐、盈都、冈本、暖宝宝、贝贝熊、白元、Mycoal、暖友、上宜、爱丽思等，这些暖宝宝贴都是市面上口碑最好的品牌，尤其是尚乐品牌，还被称为中国随身暖行业的领导品牌。
暖宝宝是贴在衣服上的，不可以直接贴在皮肤上。如果贴在皮肤上可能会导致皮肤造成烫伤，使用暖宝宝时，最好的方法是把它贴在贴身衣裤上。暖宝宝贴在背上最为保暖，可以让全身都感觉到热量。另外，这种暖宝宝在临床上主要适用于关节或者是肌肉局部的疼痛，或者在日常生活中寒冷的天气下作业，给予取暖都可以。研究表明，热源温度超过44℃，就可能导致低温烫伤。接触70℃的热源超过一分钟、接触60℃左右的热源超过五分钟时，也有可能造成烫伤。妇科主要是用于治疗痛经，如果出现痛经贴一贴暖宝宝可以促进局部的血液循环，这样加快代谢使月经血能够流出得更顺畅，就会缓解相应的痛经症状。
一般正规厂家生产的暖宝宝，保质期都是3年，暖宝宝的生产日期、保质期一般都会印刷在外包装上，在暖宝宝存储期间要在阴凉处保存，不得潮湿，不得太阳直晒。也有个别小厂家，生产的劣质暖宝宝保质期就只有1年左右。暖宝宝为了使温度能够持续更长，产品使用了矿物材料蛭石来保温。在保质期期间暖宝宝要放在阴凉处保存，不得潮湿、不得太阳直晒，否则暖宝宝也不能使用了。如果暖宝宝过期了，就很容易出现氧气进入其中的现象，这样就会影响暖宝宝发挥应有的作用。
暖宝宝还在发热可以取下来，但不能直接丢进垃圾桶里，你可以等暖宝宝彻底凉却后再扔掉。暖宝宝在发热的过程中，如果丢进垃圾桶里，有可能会造成起火现象，另外，暖宝宝要进行垃圾分类，否则会对环境造成影响。
暖宝宝刚贴上的时候，不是很热，它会随着时间慢慢发热，一般能持续6个小时，有的暖宝宝甚至能发热8个小时以上。感觉暖宝宝不热时，就可以将暖宝宝撕下来，扔进干垃圾桶里就好。记住，暖宝宝不能在睡觉的过程中使用。
不建议贴床单上。 暖宝宝是不建议贴在床单上面使用的，因为暖宝宝持续发热的时间比较的长，并且发热温度并不低。如果直接贴床单上盖被子使用的话其热量就会更不容易散发，因为冬天被子都比较厚且保暖性较好，而睡觉时人体的敏感度会降低，这样就很容易出现烫伤皮肤的情况。
建议使用脚部专用的暖宝宝。 因为暖宝宝是靠接触空气来反应放热的，而脚部因为是穿在鞋子里，空间相对来说比较密闭，而且双脚又需要走路，将暖宝宝贴在袜子上的话会造成较大的摩擦，所以对于普通的暖宝宝来说是不适合贴在袜子上的。 如果是要贴在袜子上的话建议选择脚部专用的暖宝宝，这类暖宝宝中所含的添加物会更多一些，而且无纺布的质量较厚，形状也贴合脚底，更适合于脚部使用。
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