时间：2016-05-16 19:20:44 编辑：本站整理 294
被认为美容效果很高的水果。通常，都是在早上食用比较多吧？
水果，因果糖被身体吸收的快，也被说有帮助於醒脑的效果，所以很适合早上。
但是，水果中的水分含量较高，有容易夺取体温的缺点。
为了预防寒性体质，推荐偶而可以试试去除掉水分的水果乾。
泡在热汤里，马上就可以让身体暖活起来，热红的肌肤，常被误以为是身体暖活防寒的迹象。
但通常，很难长时间泡在高温热水里，多数的人其实只有表面上接受到暖活的热气。
要让血液流通并且防止着凉，建议水温调适在38度?40度左右，并且慢慢的享受让身体从表面暖活到内心，才会有办法改善寒性体质的效果呦。
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