时间：2016-12-15 15:50:33 编辑：5号网-hzq 4376
生活中很多人表示,隔一天洗一次头,但是头还是很痒,这到底是怎么回事呢?两天洗一次头好不好呢?
--考虑是脂溢性皮炎与皮脂腺分泌旺盛及内分泌代谢等引起的,你的症状应该每天洗头一次,减少头发油脂分泌和残留,勤洗头就可以有所缓解
--不排除脂溢性皮炎的可能,此病的治疗建议可以采用药物治疗,但治疗前需要明确病因有针对性的治疗
--一般是由于头发较多,头皮较为干燥所以容易产生头屑从而引起瘙痒的感觉,这个是属于正常的现象,并不是存在有异常的问题.建议平时要注意保持头皮的清洁干净,勤洗头为宜.
--这个需要检查看看,不排除是真菌感染的情况,确诊后积极治疗,注意局部卫生,用酮康唑洗洗,避免辛辣刺激性食物,一段时间观察看看
油性发质:夏季每天1洗,冬季隔天1洗
油性发质的女性,由于皮脂排泄旺盛,头发油腻厚重凝聚,容易打结,不柔顺.如果在夏季应每天洗发1次,才能保证头发的清洁与健康.如果在冬天可隔天洗一次.
干性发质的女性:一周1-2次
干性头发的清洗频率为一周1一2次为宜,洗发后,最好涂一些头油或发脂等油性护理液加以保护,要用干性头发专用的洗发水,尽量不要用吹风机吹头.梳头、做发型不要用力拉头发,以免拉断或拉掉头发.
中性发质的女性:两至三天1次
清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次.如气温升高或经常在户外运动者,头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激,为避免发质受损,也宜每天洗头.
1、洗头最佳的时间是晚上9点
因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期,在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生.其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头,最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间,都是头皮松弛和休整期,不适合过度刺激.
2、头发吹干再睡觉
湿着头发睡觉的危害很多,比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等.睡觉之前一定要确保头发9成干以上,这样可以减少毛鳞片受损,让头发长期柔顺.
3、不要梳湿头发
刚洗完头发,毛鳞片还处于张开状态,这个时候如果梳头发次数过多,会造成明显的毛鳞片受损,头发干燥之后会变得很毛躁.
4、 不要用指甲抓头皮
洗头过程中不要用指甲抓头皮,虽然这样很爽,但是可能会对头皮造成伤害,正确的做法是用指肚轻柔按压头皮.
5、不要直接把洗发水倒在头上
洗发水必须先倒在手心里,揉搓均匀之后再清洗头发.如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留,而且清洁效果也不理想(不利于起泡沫).
6、水温40度左右
凉水洗头是最刺激头皮的,可能导致脱发!太热的水洗头也会伤害毛囊,最佳的水温是在40度左右,感觉到比体温稍热即可.
7、洗头次数少一些更好
如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了,因为洗头会导致毛鳞片张开,毛鳞片从张开到闭合,这个过程难免有一些损耗,所以天天洗头不利于发质更好.但是有些人头发出油厉害,那么可以每天洗一次头,因为保持清洁比毛鳞片的损耗重要多了.
8、洗头时头要稍微低一点
用淋浴洗头时,很多人站得笔直洗,这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多,所以更好的方法是头要低到心脏水平位置,这样可以减轻头发受到的冲击力,还能促进头部血液循环.
9、不含硅油的洗发水
如果头发感觉油腻、厚重,总也洗不干净,可以考虑用不含硅的洗发水,这类洗发水清洁能力比较强,洗完后比较清爽.
10、洗头后一定先擦干
很多人洗完头都是等头发自然干,这样其实不好.人在洗完头发时,头发的毛鳞片是张开的,张开就意味着脆弱,一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入.所以洗完头之后,最好先用毛巾擦至6、7成干,促进毛鳞片闭合,这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤.
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