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免疫力低下应该怎么办？免疫力低下吃什么药？

时间：2016-12-15 16:42:34 编辑：5号网-lkn 321

免疫力低下，是每个人都可能会发生的症状。生活中情绪、睡眠、社交、运动量等，都有一定的关系。有不少人困惑，免疫力低下吃什么药呢？关于，免疫力低下应该怎么办？免疫力低下吃什么药？5号网小编来为您一一解答！

免疫力低下应该怎么办？免疫力低下吃什么药？

免疫力低下吃什么药

免疫力降低不建议吃药，因为吃药打针会有副作用，而且能保持免疫力的时间不长，最健康的还是通过运动加食补保健的方式，食补提高免疫力最有效的就是西洋参了，西洋参是百草之王，世界三宝之一，用来泡水喝早晚用3克泡水，常吃可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成，有效提高免疫力。

免疫力低下应该怎么办？免疫力低下吃什么药？

免疫力低下应该怎么办

1、多喝酸奶：坚持均衡饮食，如果人出现酗酒、精神紧张或饮食不平衡等情况，会使人的抗病能力削弱。要纠正这种失衡，必须依靠养生细菌，酸奶中就含有这类细菌。

2、多饮开水：记住，是白开水！这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润;多喝水还能让人感觉清新，充满活力。研究证明，白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。特别是晨起的第一杯凉开水，尤为重要。

3、多吃海鲜：海鲜中含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等，经常食用能促进免疫功能。

4、经常喝茶：科学家发现，茶叶中含有一种名叫茶氨酸的化学物质。由于它能够调动人体的免疫细胞去抵御细菌、真菌和病毒，因此，可以使人体抵御感染的能力提高5倍以上。

免疫力低下应该怎么办？免疫力低下吃什么药？

免疫力低下吃什么调理身体

1、葡萄柚：

葡萄柚富含维生素C。然而，目前科学证明人可以从食物中获得足够的维生素C以治疗感冒和流感，而不需要再补充。但是葡萄柚还含有大量的类黄酮---一种有助于增加免疫系统活力的自然化学物质。不喜欢葡萄柚的味道？试试橙子或橘子吧。

2、猕猴桃：

猕猴桃果实中的维生素C、镁及微量元素含量最高，可以适量给宝宝添加，但是添加猕猴桃时一定要从少量开始，注意观察有无过敏反应，有些宝宝会出现腹胀、腹痛、腹泻的症状。

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3、木瓜汁：

世界艾滋病研究与防治基金会主席吕克·蒙塔尼耶说，从发酵木瓜中提取的汁液能增强人体免疫力，对抗包括非典在内的一些病毒，但目前尚缺乏这方面的研究。蒙塔尼耶说：“木瓜汁中含有一些可以提高免疫力和抗氧化能力的物质。尽管我们没有对非典病人的氧化力进行研究，但我认为这是可行的。”蒙塔尼耶说，他已经向同行推荐这种提取液治疗法国的非典病人。