时间：2017-01-04 15:29:47 编辑：5号网-hzq 560
每天刷牙已经成为了我们生活的不可缺少的行为,那么在换牙的时候是否还可以刷牙呢?换牙的时候应该怎么刷牙呢?下面我们来一起介绍下吧!
儿童换牙期间当然能刷牙,而且要认真刷牙,家长一定要督促小孩换牙期间刷牙,口腔清洁卫生十分重要,而且刷牙不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑,还可以起到按摩牙龈,促进牙龈血液回圈的作用,能够改善局部营养和供氧,以利组织代谢,提高牙龈的抗病能力.
换牙期间认真刷牙十分重要,那么要如何刷牙,下面是儿童刷牙要注意的2点:
儿童处在换牙阶段,乳牙与恒牙同时存在,加上齿缝间隙较大,若不特别留意刷牙,很容易形成蛀牙.因此,牙刷应选择刷毛柔软、混合设计、刷头较小的牙刷,帮助彻底清洁牙齿及齿缝.待牙替换完成后,青少年可选用保健牙刷.做正畸的儿童和青少年牙齿上戴有固定矫治器,应选用特制的异型牙刷.
1、用供儿童使用的较软的标准牙刷,横六七排,竖两三排.
2、用温水先浸泡牙刷,再把牙膏挤在上面.
3、选用儿童牙膏或含氟和叶绿素的牙膏,对预防龋齿有效,但生活在饮用水含氟较高地区的儿童,不宜用含氟牙膏.
4、正确的刷牙方法是,顺着牙缝,上牙从上向下刷,下牙从下向上刷,内外都要刷干净,最少要刷2-3分钟.
5、早晚各刷一次,晚上临睡前刷牙更重要.
注意:应定期更换牙刷,夏季最好1个月换1次,其余季节也要3个月换1次.如果刷毛卷曲,应马上更换,以防擦伤牙龈.
另外,及早发现和纠正不良习惯.如吮指、吐舌、舔牙、咬铅笔、偏侧咀嚼、咬嘴唇等等,如果发现龋齿,及早治疗.乳牙未退(滞留),相应恒牙已萌出时,应将乳牙早期拔除.若两个正常牙齿之间多生一个额外牙,应及时拔除.如已造成畸形,应到医院进行矫治.还应注意及时发现和治疗全身性疾病,如佝偻病、结核病、营养不良等.
维生素B1:瘦猪肉、大豆、花生、黑米、鸡肝、胚芽米等.
维生素B2:牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等.
维生素B6:马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等.
维生素B12:动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋、牛奶、 奶酪等.
烟酸:猪肉、羊肉、 鸡肉、牛肉、牡蛎、蛋、香菇、花生、橘子、菜花、青豆、黄豆、麦片等.
叶酸:柑橘类水果、绿叶蔬菜、豆类、小麦胚芽、糙米、鸡肉、牛肉、羊肉等.
1、关注六龄牙
六龄牙是指在孩子6岁左右萌出的乳牙列后的第一恒磨牙,它对全口牙齿的生长排列至关重要.5岁前的龋齿大多发生在咬合面上,而替牙期牙齿清洁不干净,食物残渣残留牙缝的话,两牙之间就会开始烂牙.
很多父母忽视孩子的乳牙龋病,认为乳牙反正要脱落,不会影响恒牙.其实,乳牙龋坏如果治疗不及时,会严重影响恒牙生长甚至带来恒牙严重畸形.
2、恒牙萌出,乳牙不掉需拔除
通常恒牙萌出前,乳牙会主动掉落,但有些孩子会呈现恒牙现已长出来,而相应的乳牙却固执如初不愿"让位"的状况,迫使恒牙从乳牙的内侧长出,构成"双层牙".专家指出,呈现双层牙时,应把乳牙拔掉,否则会令牙齿摆放不整、咬合不正.
3、饮食过精易呈现"双层牙"
据了解,如今大都小孩呈现"双层牙"的缘由主要是饮食过于精密,牙齿咀嚼功用降低,颌骨发育较差.咀嚼食物能推进乳牙牙根的生长发育以及天然吸收、掉落.因而,家长应当让孩子多进食蔬果,如芹菜、花生、苹果、甘蔗等耐嚼食物.
4、让孩子改掉舔牙齿等坏习惯
孩子在换牙期间常用舌头舔松动的乳牙或新长出的恒牙,这样牙齿之间会出现缝隙.很多小学生喜欢把铅笔等硬物放在嘴巴里咬着,容易形成牙齿局部的小开合畸形.由于换牙时乳牙缺失,孩子会用另一边吃饭.如果时间长了家长不予以矫正会造成面部左右发育的不对称.
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