时间：2017-02-26 11:36:38 编辑：5号网-lj 817
流鼻血≠体质燥热 对症调理不NG
陈峙嘉中医师在其着作《常见病食疗百科全书》一书中提到，流鼻血中医又称为「鼻衄」，中医认为导致其发生的原因不外虚、实2种。前者，因气虚不能统摄血液，致使血溢脉外，秋、冬是好发季节；後者则因火热灼伤鼻络，造成血液四处流窜，好发在夏、秋两季。
所以，流鼻血未必是食用过多燥热食物酿祸。刚开始可能只是风燥热邪入侵身体，或乱挖鼻孔造成黏膜受伤所致。倘若，此时又服用过多寒凉食物，反会弄巧成拙，损伤阳气，易患感冒，导致鼻黏膜受伤，使流鼻血机率大增。
改善鼻血问题！巧喝冰糖莲藕汤止血、养血
因此，在调理上，则建议将性味甘寒的莲藕煮熟後，取其清热生津、凉血止血、补气养血之效，来加以调理。且在营养学上，莲藕中含有的丰富铁质与维生素K，还有收缩血管、帮助止血的作用。经常流鼻血者适度食用此道汤品，能达到清热退火、滋阴补血之效。
材料：莲藕300公克、水1000C.C.、冰糖1大匙。
做法：
1.莲藕洗净，去皮，切片。
2.汤锅加水煮滚，放入莲藕煮至熟软，加入冰糖调味即可。
适用症状：流鼻血、贫血、暑热烦渴。
中医师特别小叮咛：莲藕性凉，产妇过早食用不利复原。产後2周後食用则有活血化瘀之效。
相关文章
热门文章
5H跟帖
精选文章
猜你喜欢
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明5h立场。