时间：2017-03-22 14:40:01 编辑：本站整理 942
有些人坐车晕车时，脸色会出现惨白无血色现象，这种情况属于气虚。可能是因为坐车时间长，空气不通导致的。但是有些人平日里就是脸白无血色的样子，这种情况就得引起重视了。
心与容颜
心主血脉，其华在面，即心气能推动血液的运行，从而将营养物质输送全身。而面部又是血脉最为丰富的部位，心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。
肝与容颜
肝主藏血，主疏泄，能调节血流量和调畅全身气机，使气血平和，面部血液运行充足，表现为面色红润光泽。若肝之疏泄失职，气机不调，血行不畅，血液瘀滞于面部则面色青，或出现黄褐斑。肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华，暗淡无光，两目干涩，视物不清。
脾与容颜
脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健运，则气血旺盛，见面色红润，肌肤弹性良好。反之，脾失健运，气血津液不足，不能营养颜面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黄不泽。
肺与容颜
肺主皮毛。肺的气机以宣降为顺，人体通过肺气的宣发和肃降，使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，则肌肤干燥，面容憔悴而苍白。
肾与容颜
肾主藏精。肾精充盈，肾气旺盛时，五脏功能也将正常运行，气血旺盛，容貌不衰。当肾气虚衰时，人的容颜黑暗，鬓发斑白，齿摇发落，未老先衰。
另外，脸色发白的原因也分很多种，不同的人还有肤色不一样，情况都是不一样的，如果是这种原因，我们可以去医院做一下常规检查或者是咨询一下医生，看看这是什么原因。
1、脸色发白也可能是血虚引起的，因为血虚的人常常会表现在脸色发白或者是很容易生病，这种情况建议您自我调节，比如在平时日常生活中，多吃一些滋补气血的东西，比如说花生大枣之类的。
2、脸色发白也可能是问题在肺，如果肺部功能不太好的话也会出现脸色发白，呼吸道虚弱的人，皮肤通常看起来比较白，普遍认为是由于皮肤变虚弱，所以造成黑色素的能力下降，这样导致的脸色发白。
1、强求食物的均衡搭配，动物性和植物性食物应搭配食用，不可偏食。多吃一些含铁丰富的且易吸收的食物，比如动物肝脏、瘦肉、鱼、虾、大豆、香蕉、红枣等。尤其是动物血，价廉物美。
2、不可长期喝浓茶，茶叶中的某些物质会影响铁的吸收。
3、炒菜使用铁质锅，可补充铁来源。
饭后，吃些水果，比如橘子，可以帮助肠道吸收营养。
总之，吃得好身体才好！
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