身为「爱自己」的女性，每月一次彻底的乳房检查是必要的。因生理期前乳房会胀痛，所以请务必在生理期开始的1周～10天后检查。穿内衣、洗澡等时候，是触摸乳房的最佳时机。当用手就能摸到硬块时，表示已经长到2公分以上的大小了;但也有可能在定期自我检查时就能发现1公分的硬块。万一发现到硬块和分泌物时，请尽快前往乳房外科或一般外...【详情】
编辑：xweiyi
2019-01-03
工作一忙、身体疲劳，头痛就找上门吗?一般可能会联想到是压力大，甚至自律神经失调，其实还有一种可能性，那就是颈部肌肉紧绷惹的祸，正式名称为「颈因性头痛」。...【详情】
编辑：xweiyi
2019-01-03
痒!痒!痒!每到冬天，恼人的皮肤干燥、搔痒问题，总让你恨不得大肆搔抓一番才甘心?皮肤科医师表示，想要杜绝冬季痒上身，民众除了避免听信偏方、不要乱涂乱抹外;也应该学会改善容易加剧皮肤干燥、发炎反应发生的不良习惯，像是爱冲热水澡、偏好紧身衣裤等，更是有效防范肌肤症状恶化的关键！...【详情】
编辑：meipan
2018-12-27
在闻癌色变的今天，医界的普遍共识是「预防胜于治疗」，癌症看起来很可怕，但只要大家了解其病因，养成健康的生活习惯，就能减低癌症找上门的机率。不久前，艺人安迪和裕隆集团董座严凯泰都因食道癌病逝，也让民众了解原来食道癌是「无声杀手」。其实，只要我们的饮食习惯不犯以下「几点错误」，就能减低罹患食道癌的风险!...【详情】
编辑：xweiyi
2018-12-17
小梅任职的公司，近来因楼下办公室装潢施工，所以全公司的人都得提高嗓门说话，会议也得各组带出办公室到邻近有包厢的咖啡厅进行，至于不得不留在办公室里办公的人，不是戴上耳塞，就是戴上耳机用高音量的音乐「以暴制暴」。即使如此，所有人的工作效率仍然大打折扣，每天都得带工作回家加班，才能如期缴交工作报表。...【详情】
编辑：huangziqi
2018-11-29
糖尿病偏方百百种，但燕麦、芭乐、苦瓜汁、秋葵水、生酮饮食等食物，真的对糖尿病有帮助吗？大家都说吃这个有效，我该尝试吗？本次邀请中山附医营养师贾婷文，为大家破解糖尿病饮食的「偏方」迷思！...【详情】
编辑：huangziqi
2018-11-27
这一代的孩子读书、做功课忙碌，消闲方法又是「机不离手」，缺乏户外活动，其实这统统是患上近视或令近视加深的元凶。在日常生活中，究竟我们可以怎样做来改善情况?听听视光师怎样说。...【详情】
编辑：huangziqi
2018-11-22
您也有这样的习惯吗?不论吃饭、看电视就是爱坐在家中的矮板凳上?甚至一坐就是数小时?脊骨神经博士提醒，小心长时间久坐矮板凳，不仅容易造成腰椎、骨盆后倾，使脊椎曲线出现异常;更可能导致骨盆歪斜，引发腰酸背痛、坐骨神经痛!...【详情】
编辑：xweiyi
2018-11-21
人年龄一大了就怕得病，这病那病的全都来了，老年痴呆是老年人常见的一种精神疾病，因为精神原因和身体原因造成的，多体现在孤寡老人身上，那老年痴呆有什么前兆呢，如何预防？...【详情】
编辑：5hgogo
2018-11-15
老是觉得喉咙卡卡，有异物感，但想咳却咳不出来，忍不住想一直清喉咙吗?不少民众最近都出现上述症状，万芳医院耳鼻喉科医师丁义芳指出，秋冬温差变化大时，这样的病人相当常见，门诊病患数量约增加一至两成。国泰医院耳鼻喉科医师王文弘也表示，秋冬时，因喉咙卡卡就诊的民众会比夏天多至少一倍。...【详情】
编辑：huangziqi
2018-11-15
猜你喜欢
