时间：2018-06-12 09:32:28 编辑：本站整理 696
听说了花生衣的各种功效后，很多人都想自己动手试试功效，但是又不知道具体怎么做，不用担心，这里小编教教你们几个简单的法子，保管你们一学就会！
红色的花生皮煮水喝是有一定是提高血小板的作用的，红色的花生皮是很好的补血的食物。
红花生皮有一定的补血的作用，一般用来泡水喝，或者是煮粥吃，只能作为辅助治疗，但是不能代替常规药物。平时还可以适当吃些红枣、黑芝麻、桂圆等养血补血的食物。
花生衣最好是花生连皮一起水煮，然后花生跟花生衣一起吃最正确。白细胞减少症和贫血：花生衣500克，炒香研未，与糯米粉500克炒香同拌成炒米粉，可放糖，每日随意服用。
材料：花生米100克，干红枣50克，红糖适量。
【做法】
1、花生米用温水泡半小时，取皮；干红枣洗净后温水泡发，与花生米皮同放铝锅内。
2、倒入泡花生米水，加清水适量，小火煎半小时，捞出花生衣，加适量红糖即成。
生花皮有健胃的功效，有胃病和溃疡的话可以适当吃。而且花生衣就是花生的红色外衣有补血的作用，对孕妇也是有好处的。但是提醒不要吃太多，因为不好消化，容易引起腹胀甚至腹泻。
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