时间：2018-12-04 16:06:55 编辑：本站整理 237
番茄富含茄红素和满满的膳食纤维，做成红酱炖饭，一锅到底超简单快速的超营养料理，比之前流行的番茄饭还好吃啊！
简易红酱：番茄3颗、番茄酱30克、盐适量、水200毫升
其他食材：培根2片、蒜末20克、花椰菜1朵、白饭2碗、黄色甜椒丁50克、红色甜椒丁50克、综合香料1小匙、黑胡椒适量、九层塔3克、起司丝50克
料理步骤：
1.【简易红酱】将番茄洗净切块，和红酱食材一起放入果汁机打成泥。
2.培根下锅炒出香气，加入蒜末、花椰菜拌炒。
3.将白饭和红酱倒入后一起拌炒均匀，再加入红黄甜椒丁，撒上香料、黑胡椒。
4.铺上九层塔和起司丝，锅盖盖上，闷煮至起司完全融化即完成。
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