时间：2019-01-30 10:22:39 编辑：5号网-wsy 213
黄秋葵小孩是可以的，小孩在吃黄秋葵的时候要注意适量，适量的吃黄秋葵是可以帮助小孩成长的，过量的话有可能会引起腹泻。
黄秋葵小孩子是可以食用的。
秋葵是夏天的应季食物，秋葵中含有大量的维生素、蛋白质和其他微量元素，食用后可以为身体补充钙质和补充其他营养，小孩子适当吃些再好不过了。
黄秋葵有助消化，护肠胃，黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率在50-60%，高于牛奶1倍，故是理想的钙源。
1.秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食;
2.忌用铜、铁器烹饪或盛装秋葵，否则秋葵容易变色，味道与外观都受到影响;
3.秋葵含有较多的钾，肾病患者应该烫过再食用，不要过量食用。
1秋葵炒西红柿
材料：秋葵、西红柿、蒜、其他调味品。
做法：将西红柿和秋葵洗净切块，热锅爆蒜，放入秋葵翻炒，炒至秋葵变青后放入西红柿继续翻炒，等秋葵的粘液和西红柿汁混合在一起产生粘稠感后开始放盐，出锅。
2秋葵炒肉
材料：秋葵、猪肉。
做法：将猪肉切成片状，秋葵洗净备用，锅中烧油炒肉片，肉片炒香后放入秋葵一起炒，加入食盐和其他调味品后拌匀，继续炒两分钟即可出锅。
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