时间：2019-03-20 07:56:08 编辑：本站整理 1057
绞股蓝和山楂是我们平时生活中很常见的两种药材，有很好的养生功效，绞股蓝和山楂一起泡水喝味道很好，还可以提高身体免疫力，降血脂等。
绞股蓝是一种很珍贵的药物，多见于南方，它的主要功效有三降，分别是降血压，降血脂和降血糖。绞股蓝的食用方法也有很多，可以煮也可以泡水喝，泡水喝还可以防癌抗癌，促进睡眠，甚至可以帮助减肥。而且绞股蓝泡水喝对人体是没有副作用的，长期饮用可以提高人体的免疫能力。但是在泡的时候，一定要用开水泡，温度较高的水可以有利于营养物质的溶解。
当然是可以一起喝的，绞股蓝能益气，安神，清热解毒，止咳祛痰，提高免疫力。山楂具有消食化淤止痛的作用，现代药理研究是有所谓的减低三高的作用。所以将两者结合，不但可以中和口味，还可以起到多重疗效的作用，平时当茶喝就可以了，但是注意泡绞股蓝的时候也是有一定要求的，水要开，第一遍泡制的水不要倒了，而且需要现泡现喝，效果才更加的好哦。绞股蓝可以调节血压，降低血脂，调节血糖，促进尿酸排泄，临床一般用于血脂、血压、血糖、血尿酸过高等。山楂可以降血脂防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。两者的药性并没有发生冲突，在调节脾胃方面还有协同作用，因此，绞股蓝可以和山楂一起泡水喝，山楂的热性还能中和绞股蓝的寒性，使之更加健康。
一、防治心脑血管疾病
现代医学研究发现，山楂和绞股蓝中含有1种叫黄酮类的有效物质，这种物质能很好的防治心脑血管疾病，这种物质在进入身体之后能够很好的扩张血管大小，这样血管的活力就会获得很好的改善。
二、健肠胃、防便秘
绞股蓝山楂泡水喝，可促进肠胃蠕动加快，食欲增加耐饥渴的时间长，既治便秘又治便溏。
三、清脂减肥瘦身、降三高
通过皮肤吸收，具有显著降低胆固醇、甘油脂、低密度脂蛋白的作用，常用可以保证阻止血管内壁细胞、血脂质在血管内沉积、降三高。
四、防抗癌
山楂和绞股蓝水经常服用还具有防治癌症的作用，这是因为山楂和绞股蓝中含有牡荆素，这个化合物对于癌症具有很好的防治作用。
绞股蓝能益气、安神、清热解毒、提高免疫力、降压降脂等功效;山楂具有消食化瘀止痛的作用，现代药理研究山楂可以减低三高的作用，所以两者结合，不但可以中和口味，还可以起到多重疗效的作用。平时当茶喝也可以，但是注意冲泡绞股蓝的时候，85度以上热水冲泡(如果要洗茶的话，可以用冷水清洗一下)第一遍泡制的水不要倒掉，而且需要现泡现喝，效果都更加的好呢。
绞股蓝3-6克/次+山楂干3-6片/次，开水冲泡，加盖闷泡3-5分钟，每泡可反复冲泡多次。
结语：上文对绞股蓝加山楂泡水喝的功效做了简单的介绍，绞股蓝山楂茶泡水喝能很好的帮助降血脂和促进消化，对于减肥也是有很大的帮助，另外平时在生活中想要让身体更加的健康，需注意经常锻炼、作息时间规律、健康饮食等。声明
1、本品为茶疗养生不能代替药物，每个人体质各有差异或正在服用治疗药物的人群，建议在医生或茶疗师的帮助下进行使用;
1、新鲜山楂2个，洗净切片。加入6g山里印象绞股蓝。用开水冲泡后饮用即可。2、也可以用干山楂，每次放入10g，加入6g山里印象绞股蓝，煮水喝，水开后，再煮5-10分钟即可饮用。
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