时间：2019-04-01 09:28:18 编辑：5号网-wsy 400
牛尾汤确实是有下奶的作用的，但也不是所有的产妇都可以喝，还是要看个人体质，而且牛尾汤喝多了之后会出现上火的情况，所以建议慎用。
牛尾汤可以下奶。
牛尾汤含有多种人体需要的氨基酸，牛尾汤的钙含量极高，所以常喝牛尾汤可以补钙，牛尾汤还能健脾胃，养气血，牛尾汤有催奶下奶的好处。
1不是所有新妈妈喝了都能下奶哦，其中的原因也是复杂，可能是个人体质不一样哦。没有奶水来的妈咪们可以试试别的汤水哦，例如鲫鱼汤、猪蹄汤或者是老母鸡汤，这些汤品都能够下奶催奶。
2另外，喝牛尾汤下奶也不是那么的好，尤其是夏天，不适合喝牛尾汤呢，这是非常容易上火的呢，因此肝火虚盛的妈咪还是谨慎选择。
食材：牛尾、姜、葱、盐。
做法：
1、我们首先可以将牛尾洗净，泡在清水里泡出血水，记住一定要洗干净，以防在吃的时候看到血红一快哦;
2、然后在锅中烧开水，倒入牛尾焯几分钟后捞起，主要是去掉一些油腻和膻味哦;
3、砂锅里倒入适量清水，放入牛尾、姜片炖煮，大火煮开后转小火炖1.5个小时;
4、最后加入盐调味，撒上葱花就可以开吃了哦。
新妈妈是不适宜吃的太油腻哦，所以最好是配着一些蔬菜以及瓜类和牛尾一起炖汤，不能油腻，也不能难以消化哦，土豆是不可以的了，牛尾最好也不要吃太多。可以试试用番茄煲牛尾汤哦，或者是山药红枣牛尾汤，又或者是胡萝卜牛尾汤都是ok的呢，一方面能降低牛尾汤的油腻感，另一方面又能补充一些维生素和微量元素。
需要注意的是，虽然吃山药能促进肠胃蠕动，有利于消化，但是不能吃太多呢，适量吃一点就好哦。
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