时间：2017-04-25 15:41:10 编辑：5号网-linyin 1377
精油开背流行了很多年了，对人体好处多多，下面5号网的小编为你们介绍精油开背可以减肥吗 精油开背减肥瘦哪里。
精油开背可以减肥。
精油开背通过精油的高渗透性能够加快人体毛细淋巴管、毛细血管的循环，加快毒素的排出，再配合按摩手法帮助加快分解脂肪，排出多余的水分，从而有效减肥紧致肌肤。
精油开背能够帮助辅助减肥，而且只是局部减肥，其减肥效果是有限的。
如果是想要减肥的话，最好的办法还是调整饮食，同时多进行运动消耗。饮食上要注意控制热量摄入，并且多吃蔬菜水果，适当补充蛋白质。运动是最好的减肥方法，但是也要注意不能为了减肥而过度运动，每天1小时有氧运动，每周运动5天即可。
精油开背想要起到减肥的效果并不是使用所有的精油都有效果，一般使用以下的精油减肥效果要好些。
柚子精油、茴香精油、柏树精油、天竺葵精油、杜松精油、柠檬精油、黑胡椒精油等等。
这些精油都能够促进身体的排毒，加快淋巴循环，从而促进减肥。
精油开背主要是瘦背部、腰部。
精油开背主要是对背部、腰部进行重点的按摩，按摩的过程中能够帮助紧致后背、腰部的肌肤，同时还能够帮助排出多余的水分，有效对抗水肿型后背、腰部肉多。
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