感觉自己有点骨盆前倾，有没有什么运动可以改善骨盆前倾的，平板支撑可以改善骨盆前倾吗？做完平板支撑后怎么感觉有些腰疼啊！...【详情】
编辑：huangziqi
2021-05-11
本想做会平板支撑训练下肌肉的，结果刚撑下去没几分钟就爬下去了，这平板支撑做不了怎么办？平板支撑做不了是什么原因造成的？...【详情】
编辑：huangziqi
2021-05-11
平板支撑可以有效的锻炼身上的肌肉，不知道做平板支撑能不能达到减肥的效果，每次做平板支撑的时候做多长时间合适?...【详情】
编辑：huangziqi
2021-05-11
平板支撑可以有效的锻炼腹横肌，是被公认的训练核心肌群的有效方法。但平板支撑不是撑在那里就可以了，平板支撑用错误的姿势训练有什么后果？平板支撑的正确姿势又是怎样的？...【详情】
编辑：huangziqi
2021-05-11
国足一直以来都是我国的骄傲，所以国足都是非常受关注的，近日国足的集训名单公布，国足的球员将在上海展开集训，那么我们便来了解一下国足最新集训名单出炉？武磊回归？...【详情】
编辑：lulu
2021-05-11
今年的奥运会临近，原计划在7月24号于日本东京举行，但因为日本疫情情况还是非常严峻的，所以很多日本群众都想要取消奥运会，那么我们便来了解一下日本取消东京奥运会？今年奥运会还会举行吗？...【详情】
编辑：zhaowei
2021-05-10
59%日本人认为应该取消东京奥运会 日本24万人呼吁取消东京奥运会
东京奥运会也看就要开幕了，可是具日本全国舆论调查结果显示有近59%的人觉得应该取消运动会，这是怎么回事，让我们一起来瞅瞅。...【详情】
编辑：huangziqi
2021-05-10
现在日本东京的疫情依然十分严峻，7日新增确诊病例就达到了6千多例，是今年1月16日以来日本新增病例首次超过六千，对此有超过24万人在网上签名，建议停办奥运会...【详情】
编辑：huangziqi
2021-05-08
卷腹是一种简单而又比较轻松的运动，卷腹对我们的身体健康是非常有帮助的，虽然卷腹简单轻松，但是也不可以一天做很多，否则对身体也是有一定伤害的，那么卷腹有什么好处？卷腹一天做多少？...【详情】
编辑：zhaowei
2021-05-08
卷腹也是我们都听说过的一种运动方式，但是因为难度是比较大的，所以很少有人能标准的做出来，而有些人为了瘦肚子则会做卷腹运动，因此我们便要了解一下卷腹能减少肚子脂肪吗？卷腹的作用与功效？...【详情】
编辑：linyin
2021-05-08
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