时间：2018-04-21 09:25:48 编辑：本站整理 995
要有美丽的秀发，首重必须有健康的头皮，但秋天里却常见头皮干痒、秀发毛躁、甚至头发失去光泽、分岔与断裂等问题丛生，现在，关于秋天好发的美发疑难杂症，而发膜便是保养头发的最好方式 之一，下面就有请皮肤科医师和美发专家来解答正确的保养应对方法吧！
Q1. 为什么每到秋冬就特别容易出现头皮干痒、头发容易毛躁、分岔的现象呢？
A ：医师表示因为秋冬时温度降低，会导致身体循环速度变慢，当头皮血流循环不顺时，头皮搔痒、敏感等各种问题也会随之而来，连带会造成头发毛躁、发量变得稀少…等状况！这时不妨从内在与外在两方面双管齐下，为头皮及发丝补充养分。外在方面可以根据头皮、发丝的状况来选择适合的清洁、护理产品，也可以搭配适度按摩来活络头皮循环。内在部分则要养成良好的生活作息、避免熬夜，让头皮循环维持顺畅，也可以多摄取维他命B群及维他命E，帮助头发维持强韧、光泽。
Q2. 头皮容易出现敏感现象，该怎么办呢？
A ：可用具有抗敏成分的洗、护产品，来帮助舒缓头皮的不适。不过，洗完头后如果不赶快将头发吹干，水气的湿度加上头皮温度，很可能会成为细菌的温床，使原本敏感的头皮症状更加严重，也可能会产生湿疹。美发达人建议，头皮易敏感者，洗完头后务必用吹风机温风，距离头皮约15公分将头皮吹干。
Q3. 头发容易毛躁的话，该怎么办呢？
A ：美发达人表示，健康的头发大约含有10～15﹪的水分，不过换季时忽冷忽热，加上过度吹风整烫，都会使得头发中的水分大量流失，使头发就会变得干枯毛燥。这时，不妨进行居家护发，在洗完头发后使用发膜护发，也要随时使用免冲洗护发喷雾或护发油为头发补充滋润哦！
Q4. 发量较少的人，如何才能拥有像洪诗一样蓬松又柔软的秀发？
A ：头发会历经「生长→退化→休止」周而复始的循环周期，当头发步入休止期，最后就会自然脱落。而季节变换、年龄增加，都会让头发的生长速度变慢，脱落速度加快，使头发变少！如果想要拥有蓬松秀发，平时就要内外在兼顾调理，以延长头发生长期，缩短休止期，同时透过适当的吹整方式，让发根具有支撑力，就能拥有一头蓬松柔软的秀发喔！
了解造成头皮与头发困扰的原因后，接下来就要示范平时居家的头皮及头发保养技巧，快跟着她一起尝试看看吧!从清洁开始一连串的保养秘诀全部不藏私分享
1.冲洗头皮时，水温宜设定在36℃，这是最接近我们身体的温度，要记住水温不宜过高，以免对头皮形成刺激，引发干痒不适的情况。
2.洗净后可在头发上涂抹含维他命E或棕榈树果油等成分的保湿发膜，并用毛巾包覆头发，让发膜在头发上停留约5～10分钟，待养分渗透至发芯里，再用清水冲净。
3.将头皮调理精华在头发分线位置沿线滴上，接着改变头发分线重复滴上，直到产品均匀分布整个头皮。(ps.有些头皮精华是在洗之前使用，因此使用前请务必详阅说明。)
4.使用双手指腹从头顶两侧开始向内施压按摩，并慢慢将十指的指腹往后脑杓方向移动，按摩整个头部周围约3分钟。
5.涂抹免冲洗护发品，如果是油类护发品，建议于吹干之前先涂抹于湿发上，护发成分会比较容易渗透进头发内部。
6.吹风机用低温，距离头皮15公分以上将头皮及发根吹干，头皮要避免一直处于潮湿的状态。另外，要以「逆发根生长方向」的方式来吹整发根，发根才会具有支撑力!
7.吹干头发时，则要「顺着毛鳞片向」由上往下吹整，毛鳞片才不会胡乱翻起，头发也才不会毛躁易纠结。
8.吹干头发后使用具有气垫、齿距较宽的木板梳，将头发梳顺，同时可轻敲按摩头顶百会穴，帮助促进头部循环。
9.最后可使用梳子侧边轻敲肩颈，帮助舒缓肩颈僵硬紧绷，也有助于促进头部循环。
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