时间：2018-11-21 11:43:35 编辑：本站整理 467
很多人都有长痘痘的困扰，长痘的时候，以前用水乳都要注意了，如果用错了水乳，对肌肤造成二次刺激，反而会加重痘痘的增长，那痘痘肌要用什么样的水乳呢，小编给你推荐几个。
1、蒂佳婷(Dr.Jart+)洁肤清滢乳液，容量为30ml，适合各类肌肤使用，尤其推荐给痘痘肌、敏感肌肤。
主要有三大特点：
1)对因皮肤顽疾造成的受损部位起一定缓解作用，提高皮肤的活力，持续保护皮肤问题，避免问题再次重发。
2)富含维生素植物精华，为缺水U区提供充足的水分;富含的水杨柳萃取物有助于吸附T区90%多余油脂。
3)不含香精、色素、防腐剂等添加剂，能渗透皮肤深层，呵护受细菌感染的细胞。
2、origins/悦木之源韦博士灵芝焕能精华水
快速提升肌肤内在水润度，舒缓抗敏，修复内在损伤，由内到外还原肌肤好底子。有效修护因外界侵袭、内在压力而引起的肌肤问题，由内而外愈肤健肤，令肌肤恢复润泽饱满。立即舒缓敏感红肿，清除肌肤表层自由基，预防肌肤老化、快速缓解过敏和泛红现象，安抚炎症刺激。
3、黛珂紫苏水
黛珂紫苏针对于痘痘肌和容易长闭口粉刺的肤质也不错。其中含有迷迭香和鼠尾草，对于抗菌消炎和收敛毛孔都有一定的效果，并且这款黛珂紫苏水质地相当清透，容易吸收，采用酒精作为溶剂可以更好的消炎杀菌，用黛珂紫苏水湿敷的话，对于痘痘和闭口的消退效果几乎是即时性的，功能强大。
1、油皮。皮脂腺分泌油脂旺盛+毛囊角质化异常，导致毛孔易堵塞，造成细菌感染，特别容易长痘痘、粉刺等。
2、遗传，家族中很多人长痘痘，特别是母亲年轻时就长痘痘。这类情况需要在青春期时注意调理，长痘痘的肌肤相对敏感，皮肤有微型伤口，换季时会出现一些小疹子，敷面膜有刺痛感
3、晚睡会影响到皮肤的排毒能力，导致痘痘长到脸颊两侧的淋巴路线上，甚是苦恼。
一、黄瓜水敷脸
选取新鲜的黄瓜，榨汁以后滤掉渣渣，然后取黄瓜汁和白醋均匀的调配好，然后用热水洗脸以后再涂脸，每天三次，涂过后十分钟用温水洗去，连续半个月，脸上的痘痘就消失啦。
二、喝薏米粥
选优质薏米，以50克薏米兑15克白糖的比例。将薏米洗干净以后加水煮成粥，调白糖服用，每日喝一次，连续服用一个月，能从体内改善长青春痘的原因。
三、涂丝瓜水
这里说的丝瓜水是自制的哟!将生长旺盛的丝瓜藤，在离地一米以上的位置将茎剪断。然后把根部切断部分插入瓶子中间，然后用脚步封口，等24小时后，藤茎中有清汁滴出，那就是最自然的丝瓜水，然后涂抹长痘地方即可。
四、药方祛痘
柠檬皮1个、葡萄干20粒、甘蔗1一截、甘草10片，然后将这四样东西放入一起，加入四碗水熬成两碗左右，每天中午一点左右喝，连续服用三天，脸上的痘痘会消失。
1、含有维生素 A 的食物
维生素 A 能帮助维持角质正常代谢，主要可以从各种动物的肝脏和鱼肝油中获取。植物中不含维生素 A，但是含有各种维生素 A 原，比如 β-胡萝卜素。这个不只胡萝卜中有哦，在南瓜、芒果、绿叶菜(油麦菜、菠菜、西兰花)等蔬菜水果里也是很丰富的。
2、含有维生素 B 的食物
维生素 B 有助于调节皮脂分泌。像各种杂粮、全麦食品都含有维生素 B。
3、含有锌的食物
锌也有助于调节皮脂分泌。主要可以从虾贝类的食物中获取，比如牡蛎、蛏子等。适当地吃红肉(猪牛羊)，也可以帮助补锌。
4、多不饱和脂肪酸
虽然前面我们建议大家低油饮食，但是一些含有有益的“多不饱和脂肪酸”的食物也是可以帮助改善我们的痘痘情况的。比如 omega-3 脂肪酸就有助于对抗炎症反应。可以通过吃核桃、亚麻籽进行补充，还可以从三文鱼、沙丁鱼、鳟鱼等鱼类中摄取。
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