时间：2020-06-10 15:14:36 编辑：本站整理 10
根据自己的肌肤特点来护理肌肤，这样才能正确的改善肌肤出现的问题，油痘皮是爱出油爱长痘的肌肤，油痘皮看着一点都不干净清爽。
1、洗脸
洗脸对于油痘皮来说是非常重要的一个步骤，洗脸次数过多或者过少都会造成皮肤的负担，那怎样的频率才是适合油痘皮的呢，夏天的话早上用温水洗脸就好，不需要用到洗面奶，晚上再用洗面奶清洁一次即可，干皮和中性的皮的话则一天洗一次脸就足够了。对于油痘皮来说，最适合的洗面奶就是氨基酸成分的洗面奶了，轻轻的在手上搓起泡，然后再轻柔的搓揉脸部，一天的油脂和灰尘便都可以洗干净了。
2、防晒
俗话说，今天防晒精，明天范冰冰，没错，防晒不仅对于痘皮来说十分重要，对于每个人来说都十分重要，防晒不仅可以防晒黑，还可以防晒老，油痘皮也要做好防晒，挑选清爽不油腻的防晒霜即可，硬防晒也十分重要，出门要打太阳伞，并且防晒也要进行及时的补涂。
刷酸和清洁都不是次数越多越好，一周进行一到两次即可，如果刚开始刷酸，选择浓度较低的开始刷，然后建立耐受之后再慢慢的加浓度，刷酸可以抑制油脂，对痘痘皮肤进行一个消炎，可以很好的抑制痘痘，让皮肤的新陈代谢加快。现在女孩子都爱化妆，由于卸妆卸得不够干净，彩妆残留在了皮肤里面，然后发炎，生长出了痘痘，所以清洁也是很有必要的，不过如果刷酸的话，清洁就可以省略了，市面上非常多的清洁面膜，也可以很好的帮助到我们进行一个清洁步骤。
痘痘肌肤应该少吃甜食和牛奶制品，甜食是非常容易长痘的，还有油炸的食品都要少吃，像奶茶、可乐、炸鸡这类高油高甜的食品都要减少摄入，坚持一个月你就会发现，皮肤分泌的油脂没有那么的多了，痘痘也会变少很多，当然啦，最重要的就是保持一个好心情，内养大于外用。
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