时间：2019-01-02 10:29:17 编辑：本站整理 464
冬天因为天气寒冷，再加上雨雪天气，很容易出现道路结冰的现象，一旦摔倒摔伤就比较严重，且恢复的速度很慢，下面小编和大家分享一些日常雨雪天防滑小窍门。
1. 缩小步伐幅度
步伐幅大愈大，脚就需要提得愈高、愈容易令重心不稳，所以在雪地或较滑的道路上行走时应缩小步伐幅度。同时左右脚之间的距离亦不应太阔。
2. 行走时全脚掌着地
有些人走路时会脚尖先着地;亦有人会后脚跟先着地，但在雪地上最好尽量让全脚掌着地，重心保持在前方。如在结冰的路上行走，可以「すり足」方法、即鞋底贴着地面轻轻滑行前进，不过步伐要小，否则还是很容易会滑倒。如果路面仍然有积雪就不宜以「すり足」方法步行，反而应让脚平放、落地时尽量垂直。
3. 不要匆忙走路
学会以上两点步行方法之后，最重要记得是不要焦急!如果怕赶时间，不妨提早些少出门，尽量慢慢走，就不会容易跌倒。另外过马路时亦要小心，因为步速转变(如：突然停顿等)也是导致容易跌倒的原因。
4. 避免双手都拿东西、插袋
虽然天气寒冷，有不少朋友会手插外套口袋取暖。但在雪地行走时应保持双手腾空，万一跌倒时可以保护自己，减低严重受伤的机会。另外边走边用手机聊电话都要加倍小心，因为顾着讲电话亦会大大减低警觉性。
5. 留意街上雪地跌倒黑点
街上其实有不少雪地跌倒黑点大家值得留意!
-马路(马路人多车多，雪会因为被踏而变硬;又会因为车的热力而融雪，所以容易变滑)
-地铁或地下街出入口(出入口多人走过所以容易变滑，加上邻近楼梯)
-道路加热系统附近
-停车处出入口(雪会因为被车胎踩过而变硬以及与车胎摩擦而变滑，加上停车处通常都有设有小坡道，所以要多加留意)
-巴士/的士站附近(因为经常有车及人经过而变得很滑，上下车时要留意)
-铺设瓷砖的店铺/地下街出入口
6. 选择冬天专用鞋子
宜选择坑纹较厚和深的鞋子行走
除了留意走路方法及街上的跌倒黑点之外，身上的装束亦非常重要。除了一般防水的御寒衣物外，冬季外游的话不妨选穿冬天专用的鞋子，虽然御寒、防水固然重要，但在雪地行走最适宜选择防滑鞋。防滑鞋有几种：
(1)鞋底附有金属针：适合在结冰的地方穿着，但要留意在瓷砖地板上行走会容易滑倒;
(2)鞋底坑纹较粗及深：因为较深的坑纹可以牢固抓住地面，不过要定期留意鞋坑是否已积雪，已积雪的话便会失去防滑效果;
(3)软质橡胶鞋底：较易贴地以达至防滑效果;
(4)加入防滑物料橡胶鞋底：由于防滑物料会与路面产生摩擦以达至防滑效果;
7. 加防滑鞋套
如果觉得特意买一对为了冬天专用的鞋子太不划算的话，亦可以考虑购买防滑鞋套，一般分脚尖型及全面型，前者适用于高跟鞋;后者则适用于波鞋或皮鞋。不过原理与鞋底附有金属针的鞋子一样，走到室内时记得除下以防滑倒。
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