时间：2019-01-04 08:50:14 编辑：本站整理 157
肌肤补水保湿是很重要的，肌肤缺水会导致很多的肌肤问题，我们平时基础日常护肤都是以补水保湿为主，冬天气候干燥缺水，补水工作更是要做好。
NO.1使用温水洁面热水可能会破坏皮肤的皮脂膜，从而降低表皮保水能力。选择温和的洁面品搭配温水洁面，可避免皮肤水分“蒸发”。
NO.2随身携带保湿喷雾随身携带一瓶保湿喷雾， 每隔一段时间对着面部以及颈部喷射一次，定期为肌肤补充水分，可有效缓解肌肤干燥缺水症状。
NO.3根据肤质来补水肤质不同，相对应的补水方法也有所不同，想要更快速的补水保湿，就要对症下药，例如敏感肌就要用温和舒缓的护肤品来补水。
NO.4使用面膜补水保湿在所有的补水保湿护肤品中，面膜的补水功效最为直接。秋冬肌肤干燥，可适当增加使用面膜的频率，但切忌敷面膜时间过长，一般而言，在15-20分钟为宜。
1、面膜补水是让皮肤喝饱水的最佳选择。洗完澡之后皮肤毛孔处于张开状态，这时候最适合铺上一张保湿补水面膜，躺在沙发上，让皮肤尽情的喝饱水分。最好使用含有天然植物精华的面膜，如含有芦荟、海藻等，能有效锁住水分，还能让皮肤吸收足够的营养。
2、爽肤水是最直接的补水方式。夏天很容易出汗，造成我们皮肤失水，使皮肤水油友不平衡。把爽肤水随身携带，闲下来的时候就拿出来往脸上喷一喷，让皮肤可以随时能吸收到充足的水分。
3、素颜霜有限锁住肌肤水分。早上起床化妆太麻烦，脸部护理需要涂好几层，素颜霜帮你解决大难题。只要图上一层素颜霜，就能起到遮瑕隔离的作用，而且能非常有效的锁住肌肤水分，起到补水的作用哦。
1、用凉开水洗脸
日常生活中我们每天都要洗脸，而如果可以用煮沸过的凉开水进行洗脸的话，那么就可以使得皮肤更具抗干燥的能力。这是因为凉开水含空气很少的一种“去气水”，这种“去气水”更能贴合皮肤，还能使得皮肤的脂肪层变为“半液体状”，因此也就更具抗燥补水的作用。
2、热水浸脸
日本护肤宝典中提到将皮肤致于热水之中可起到如蒸汽般的作用，其不仅可促进皮肤清洁，同时还能缓解疲劳。当然了在用热水浸脸时要注意温度不可过高。
3、补水面膜
面膜是补水最快的一种方式，特别对于那些严重缺少的肌肤更可起到立竿见影的补水效果，前提是要选择保湿精华液浸泡的面膜片才能起到更好的护肤效果。
4、蜂蜜水
蜂蜜保湿美容的功效也是相当强大的，同时其还可增加皮肤的弹性，抑制细菌的生成。对促进皮肤的再生功能有一定的帮助。可直接调蜂蜜水饮用，也可在面膜中加入适当的蜂蜜调匀敷在皮肤上就可，如果有柠檬水的话也可起到相当的补水功效的。
5、爽肤水补水
这里的爽肤水不是直接抹在脸上就可以了，而是要将其倒入面膜之中然后敷10分钟左右，等其面膜变色之后马上取下，就能使皮肤得到全方位的水分。
6、清酒洗面法
据传日本艺妓在上妆前都会先用清酒敷脸的，事实上清酒中含有丰富的氨基酸和蛋白酶，其具有活化皮肤的作用，同时还可帮助清洁皮肤毛孔的污物，保持皮肤的通透性。
7、婴儿保养品
婴儿护肤品通常情况下都具有保湿的作用，同时婴儿保养品护肤也不用担心其是否会有副作用。建议早晚清洁皮肤后适当涂抹点婴儿保养品或者保湿精华都可。
8、拍打化妆水
在面膜上喷点化妆品然后浸上清水，将面膜同保鲜膜一起敷在脸上，就如洗过蒸的桑拿一样，保补水果非常好。
9、多喝水
如果只是简单的用各种护肤品或者补水妙招补水的话，那么很难真正的让每一尺皮肤都真正的补水，而充足的水分就可以让皮肤从内而外更具的弹性。
10、多吃维生素C的食物
多吃青菜水果，多吃含水量多的食物等等，这些都具有很不错的补水的功效。给皮肤补水同时还要注意皮肤的锁水能力，注意做好防晒，注意做好皮肤的清洁工作，这样才能真正的做好补水。另外给皮肤补水不单单是脸上的皮肤，还包括身体的其它部分的皮肤的补水。
1、 年龄增长
年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一，随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌过少，皮肤保存水分的能力就会下降，从而皮肤变得越来越干。
2、 气候的变化
外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，尤其是夏天，身体大量出汗，带走了皮肤中的大量水分
3、 过于疲劳
经常熬夜，生活工作压力大，睡眠不足非常影响皮肤的自然新陈代谢。都说女人的美丽是睡出来的，是有一定道理的，每天要保持充足的睡眠。
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