时间：2020-05-12 15:57:59 编辑：本站整理 22
肌肤缺水干燥是很常见的一个问题，日常的补水保湿工作一定要做好，很多肌肤问题都是因为肌肤缺水导致，水嫩细腻的肌肤是每个人都想要的。
1、洗脸后及时补水
洗面奶洗脸会洗去大部分的油脂，如果没有皮脂的保护，肌肤的水分就会过快蒸发，所以脸上的皮肤才会出现紧绷感。建议及时拍上保湿水和乳液，就可以改善洗面奶洗脸后紧绷的感觉了。同时换用不含皂基的洗面奶，或者含有滋润成分的洗面奶，这样在洁面后肌肤才能水润不干燥。
2、晒后及时舒缓补水
冬季的阳光也容易让肌肤感觉干燥发痒，所以晒后也需要及时给肌肤补水舒缓才行。在“喝”足了活泉水、纯水、柔肤水等令肌肤镇静之后，可再做个具有舒缓功能的补水面膜。缓解晒后紧绷肌肤，避免晒斑产生。
3、护肤油按摩焕活紧绷肌
干燥肌肤的锁水能力比较弱，所以在护肤补水之后，需要使用面霜后者精油等护肤品，给肌肤锁住水分才行。在护肤步骤后，滴三滴左右的护肤油在掌心，温热后均匀涂抹于面部，然后从下往上，从内向外进行轻揉的按摩，滋润肌肤的同时还可以促进血液循环。
4、空气加湿器拯救干燥肌
冬季没有空调和暖气简直不能愉快地玩耍了，但是肌肤长期受空调风影响，变得干燥紧绷，房间一直关着，空气也不流通，影响健康。家用加湿器就是空调的好伴侣，能有效增加空气的湿润度，缓解皮肤干燥问题。
妙招一、温和洁面梳理补水通道，很多女性习惯在前夜做很好的夜间护理，但是偶尔早上起来会发现皮肤上有一层薄膜。若是遇到这种情况的话，干性皮肤可用温水洗脸，留住这层保护膜;而角质、油脂分泌较多的皮肤则可以选择清爽保湿、含有水杨酸的洁面产品进行清洁，以免堵塞毛孔。
妙招二、爽肤水补水醒肤，选择清爽补水的爽肤水，用化妆棉充分浸湿，轻拍于面部，让肌肤感受到澎湃的水分涌入肌肤，同时唤醒沉睡的肌肤。需要注意的是化妆水的用量不能省，否则就达不到醒肤补水的效果。
妙招三、涂抹保湿精华锁住水分，很多女性都想要水润肌肤，但是要让肌肤一整天保持水润要怎么办呢?这个情况的话，保湿精华是必不可少的，因为保湿精华不会太过油腻，但它能给肌肤带来加倍的水分，同时持久补水锁水。此外，小编提醒各位在涂抹保湿精华时要稍加按摩，这样才能使其更好地吸收。
妙招四、面霜锁住水分，春季适合选用含有透明质酸、海藻等植物提取成分的快速、强力补水产品，面霜时锁水的重要步骤，一定不能少，否则肌肤刚喝下去的水一出门就会流失大半，所以可尽量挑选含有甘油、杏仁油等锁水成分的产品。虽然皮肤干燥时补水很重要，但是切忌胡乱补水，以免让皮肤受到太大的刺激，出现过敏等不良症状。
秋冬季节干燥可以补充水分、加强保湿、调节身体，日常生活要有规律，也要适当进行锻炼。秋冬季节天气特别干燥，除了外面的寒风，室内的空调暖风也是导致皮肤干燥的原因之一，所以不管是在室外还是室内都要做好皮肤保养。
1、补充水分
有些时候皮肤是因为身体缺水才导致的干燥，这时候就要注意补充水分了，身体和皮肤都要补充水分。身体补充水分的方法非常简单，就是直接喝水，或是吃一些水果，喝的水最好是白开水，不要加一些东西，有的时候滋补品会给身体增加负担。皮肤补水的方法也很多，比如喷保湿喷雾、敷面膜、涂抹乳霜等等，厚重的乳霜最好在晚上涂抹，晚上的黄金睡眠时间皮肤吸收的效果更加明显。化妆前也可以敷面膜，这样可以使妆容更加贴合皮肤，不容易花妆。
2、加强保湿
日常的护理要更注重保湿，秋冬季节的护肤产品要选择滋润度更高一点的，尤其是长期在户外的女生，保湿功夫一定要下足了，不然脸上起皮发红将是常事，就算你颜值再高也架不住老化，所以保湿非常重要，它甚至比美白还要重要。在户外的女生要备好保湿喷雾或是保湿精华，长期在室内的女生也要注意保湿，经常面对电脑脸上出油会特别快，这是因为脸上的水分流失过快，造成水油失衡，起皮干燥，所以在室内工作的女生们也要注意保养，保养的方法就是面膜、喷雾、乳霜。
3、调节身体
如果以上两种方法都不能改善皮肤干燥的情况的话，那你就要注意是不是身体的原因了，可以吃一些滋养的食物调节改善，必要时还是要咨询医生。除了以上三点，规律的生活习惯也是非常重要的，皮肤干燥的另一个重要的原因就是熬夜，所以保持正确的生活习惯非常有必要，平时也要加强锻炼，保持身体健康，提高免疫力。
冬天家里开地暖空气会很干，可以选择在室内使用加湿器、拖地、放绿植、养鱼等方式来增加室内空气湿度，让空气更加滋润，避免身体干燥。
一、使用加湿器
对于冬天有地暖的家庭来说，加湿器是必需品，是增加室内湿度的有力途径，但是加湿器的大小和房间也需要匹配才够用。如果室内很大，选择太小的加湿器作用也不大。在卧室可以放置小一些的加湿器，但是客厅建议选择大一些的加湿器。
二、拖地
对于冬天有地暖的家庭来说，一定要多拖地，拖地的过程中，地面的湿度增加，而且地面的面积比较大，湿气蒸发的比较快，能够短时间内就增加室内空气湿度。用拖把拖地的时候，不但可以增加空气湿度，还能够除尘，让室内的空气更加清新。
三、放绿植
在室内多养一些绿植，也可以增加空气中的湿度，而且还能够净化空气。一些大叶子的植物蒸发的水分更多，比如吊兰、发财树等，增加室内湿度效果更好。但是在卧室不建议用大叶植物，植物白天吸收二氧化碳，释放氧气，但是晚上也会吸收氧气，造成室内氧气不足。卧室可以放一些仙人掌、多肉等植物。
四、注意补水
对于长时间待在地暖房间的人来说，身体的水分在不断蒸发，所以说要给身体大量补水。除了多喝水，面部也要适当涂抹保湿乳液，增加身体表面湿度，避免皮肤干燥，出现起皮、发痒的情况。
五、养鱼
如果你有养鱼的习惯，建议在家里买一个大的鱼缸，一举两得，可以缓解室内干燥的同时，还十分的美观。
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