时间：2016-07-09 08:11:52 编辑：本站整理 756
酸奶是经牛奶发酵而制成，但它的营养价值远远超过鲜牛奶，含糖量比较低，保存了牛奶中的所有营养成分，并且容易被肌肤吸收利用。酸奶中的维生素含量丰富，而且还能强化各种维生素，特别是可以强化维生素E，维生素A和维生素C，既能降低皮肤中黑色素的生存，预防肌肤暗淡无光，还能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，防止肌肤角化和干燥，使肌肤保持滋润细腻。
材料：酸奶3大匙，绿豆粉1大匙，珍珠粉少许。
做法：将绿豆粉和珍珠粉放入酸奶中，混合拌匀，洗净脸后，将调好的面膜均匀敷在脸上，15分钟到20分钟后用清水洗净即可。
功效：绿豆粉有清洁祛痘的作用，珍珠粉有美白功效，和酸奶一起使用能让皮肤变得更洁净，清爽，嫩白。
材料：酸奶3大匙，草莓2个。
做法：将草莓洗净捣碎，和酸奶一起放入碗中搅拌均匀即可，洗净脸后将面膜用指腹均匀轻柔的涂抹在脸上，净敷15分钟后用温水轻轻洗净。
功效：草莓中的果酸成分能温和去除肌肤中老化的角质，与酸奶同时使用，更能有效的收缩毛孔，淡化细纹，使肌肤变得细腻光滑。
黑芝麻含有多种营养成分，能有效防止肌肤老化，可以使肌肤润泽，光滑，富有弹性和光泽，其中的B族维生素能维持肌肤新陈代谢，减少肌肤斑点的产生，避免肌肤过早老化，镁元素能抑制肌肤发炎，保持肌肤健康，维持肌肤的正常状态，还可以抗氧化，延缓肌肤衰老，防止皱纹产生;钙离子能保持肌肤正常的保水功能;此外黑芝麻还有排毒功效，能防止大量毒素在体内堆积导致各种肌肤问题出现。
材料：牛奶半杯，黑芝麻2大匙。
做法：将黑芝麻研磨成粉状，放入容器中，和牛奶一起搅拌成糊状。洁面后敷在脸上，避开眼部周围，10到15分钟后用温水冲洗干净。
功效：滋润皮肤，为肌肤提供营养，使肌肤白皙亮丽。
材料：芦荟1片，黑芝麻10克，蜂蜜10毫升。
做法：将黑芝麻研磨成粉末，芦荟去皮切成段，放入榨汁机中榨成汁，和黑芝麻粉，蜂蜜一同搅拌均匀，洗干净面部肌肤之后，用面膜刷蘸少量面膜均匀的涂在脸上，避开眼睛，唇部肌肤，10到15分钟后用温水清洗干净。
功效：滋润肌肤，为肌肤补充水分，安抚镇静肌肤，延缓衰老。
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