时间：2021-07-07 16:10:19 编辑：5号网-hzq 0
由于每天晚上都睡不好，所以在睡觉之前就养成了泡脚的习惯，可是有的时候晚上还是需要敷面膜还保养皮肤的，为了节省时间可以一边泡脚一般敷面膜吗？
在泡脚的时候是可以敷面膜的，这两者之间并没有什么关系。在泡脚的时候全身的血液可以加速循环，这样可以对面膜的吸收会更好,而且敷面膜对皮肤补水保湿,淡化色斑都有一定的效果。
边泡脚边敷面膜一般是比较好的，每天晚上用热水泡脚能够加快身体的血液循环，起到缓解疲劳的作用，并且还可以改善睡眠的质量，敷面膜能够起到补充脸部皮肤的水分，并且还可以起到淡化色斑的作用，而且也能够起到美白皮肤以及预防衰老的功效。
晚上泡脚可以使脚部血液循环得到改善，泡脚过程中，除了用热水，还可以进行按摩、按压、揉搓，使局部肌肉、筋骨得到舒缓，使经络通畅，改善全身不适。泡脚时可以选用中药，可以发挥较好的温通作用，还可以按摩脚部常用的穴位，以局部出现酸胀感为宜。
泡脚对头发可能是有好处的。因为脚底板有很多重要穴位，有的穴位可能对头皮或头发生长有好处。边泡脚边做脚底推拿按摩。也可以在泡脚水里面加东西。如用红花煮水泡脚，再配合头部叩击和头皮推拿按摩，可能效果更好。还需要注意食物多样化，提供头发需要的营养。
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