时间：2019-09-25 11:28:32 编辑：本站整理 116
皮肤干燥是很常见的一种皮肤问题，皮肤干燥肌肤会感到紧绷不适，皮肤干燥是指皮肤缺乏水分，随着季节的变化，气候干燥很容易引起皮肤干燥问题。
1、干性皮肤
夏季皮肤干燥，你首先应该考虑的就是你的皮肤是不是干性皮肤，毕竟干性皮肤是比较缺水的。很多人都是因为自己是干性皮肤然后才出现皮肤干燥这样的情况的，这就需要你在平时的生活中注意一下你的生活习惯了，多补补水，让自己的肌肤看起来光滑有活力。
2、喝水喝太少
每个人一天都应该喝八杯水，满足了这个条件以后。身体的新陈代谢才会变得更加的强烈，才不会出现皮肤干燥的情况。当你每次都只喝一点水，那也怪不得自己的皮肤会干燥了。你连新陈代谢的水分都没有满足，又何谈皮肤会不会干燥呢?所以，多喝水才是相当重要的。
3、天气太热
夏季就是一点，天气天热。因为热，然后皮肤毛孔舒张的也是特别大，所以很多时候，身体里面的水分都是通过毛孔蒸发了出去，身体里面的水分不够了，然后皮肤也是自然而然的呈现出干燥的局面了。不过这也是好事，毕竟身体里面的废物，很多也是通过毛孔排了出来。
4、没有选择合适的护肤品
当你选择不适合你自己的护肤品的时候，因为皮肤里外的浓度差，造成了细胞失水，这都是很常见的。当你决定要选择护肤品的时候，首先你就得看自己是什么肤质，如果不是敏感肌是最好的。当然，不仅仅如此，如果没有选择合适的护肤品，还会对自己的皮肤造成负担。
5、干燥以后不及时处理
你的皮肤本来就干燥，而你任由其干燥，依旧还是不闻不问，这样只会让皮肤越来越干。甚至还会有可能出现脱皮的现象，而且皮肤毛孔也会变得粗糙。当你的皮肤开始变得干燥的时候，你需要吃一些补水的水果或者是蔬菜，这样也是能够及时处理肌肤中缺少的水分的。
1、增加各种维生素的摄入
多吃一些含有丰富维生素的食物，对于皮肤补水有很大的好处哦，维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。富含维生素a的食物：如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素b2丰富的食物：如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。
2、经常注意饮水
我们可以适当的喝水，切记是适当的喝水而是不使劲的喝水。皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。
3、热毛巾保湿
在敷面膜之后我们可以用热毛巾敷脸，这样能够有利于水分的渗入，每次敷面膜前，如果想要保湿效果更好，那就先用一条热毛巾覆盖在面膜上，这样不仅有利于水分和营养的渗入，还能帮助舒缓干燥肌肤。但是美白效果的面膜就不适合用热毛巾敷啦，因为美白成分很容易被高温溶解掉。
4、基础油保湿
平时也可以使用一些基础油保湿，可以防止脸上起皮。如果经常使用还有霍霍巴油、葡萄籽油、橄榄油等成分的保湿产品，就不用担心脸上会起皮啦。在洗完澡后，趁着肌肤还未干时，将基础油当护肤乳液般涂抹，滋润保湿的效果绝对不输给保湿乳液哦。
1、皮肤敏感
肌肤干燥，通常皮脂膜不完整，连带导致表皮干燥、脱屑，这样肌肤的屏障功能就会大大降低，无法抵抗外来的刺激，皮肤想不敏感也难!
2、暗沉粗糙
脸上皮肤不再散发通透光彩，其实是因为肌肤细胞因缺水而干瘪衰亡，造成肌肤表面大量死皮堆积，排列絮乱，这样就如同在肌肤表面蒙了乌蒙蒙的塑料布一样，皮肤就会呈现蜡黄、暗沉色泽。
3、老化皱纹
既使表面看上去光滑，也可能由于内在缺水而导致的老化正在进行中。做个小测试：当我们用食指第一第二关节向上轻推皮肤时出现很多纹路。这就是干纹!是表皮层缺水所致。要警惕了!
如果当不笑的时候，都有纹路了，那就是皱纹了。表皮下的真皮层，以胶原蛋白、弹性纤维作为支架与水分结合。如果真皮层缺水，胶原蛋白就会硬化断裂，皱纹也就开始进驻了。
4、 营养吸收不足
水份可以有效促进营养吸收和交换，让每一个细胞焕发活力。但缺水的肌肤，如同生病的人一样，及时用了营养成分也无法吸收。这在中医里称为“虚不受补”。
5、痘痘粉刺
粉刺是肌肤炎症的一种，也就像是皮肤受伤一样。如果长了粉刺之后放任不管的话，什么措施都不采取的话，那恶化的可能性是非常大的。说起这个的话，时不时就不注意就用手指去触摸是一定不行的。当然生活习惯的问题自然会引起粉刺，不过粉刺的形成大多都是因为皮肤水分不足而引起的。肌肤本身的水分不足或是不能很好的保持肌肤水分都是粉刺形成的很重要的原因。
(1)整张脸感到紧绷。
(2)用手掌轻触时，没有湿润感。
(3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。
(4)有的部位有干燥脱皮现象。
(5)洗澡过后有发痒的感觉。
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