时间：2019-11-05 16:09:59 编辑：本站整理 137
痘痘一直是困扰这还很多人的一个肌肤问题，祛痘的方法有很多，除了使用祛痘的护肤产品，日常的饮食作息习惯和心情也要调整好才行。
祛痘需要调理内分泌和外用药物一起治疗。痘痘也叫痤疮，长痘的原因有很多，平常的生活环境、饮食、作息等都可能引起长痘。祛痘一定需要内外结合，身体的调理和皮肤的调理需要同时做好，很多人执着于“祛”痘，而忽略身体的调理和皮肤水油平衡的调理，导致痘痘消了又长。
一、药物治疗
药物治疗包括口服和外用的，这是治疗痘痘最常见的疗法。药物种类繁多，有抑制皮脂分泌，有预防毛囊角化，有消炎的，有杀菌的等等。不同的药膏主要功效也不一样，具体用什么药要根据痘痘的类型来选择。
二、外科治疗
适当的挤一些脓包痘痘才能帮助更好的祛痘。像青春痘粉刺需要用粉刺针挑掉，聚合型痘痘、脓包型痘痘可通过手术切开，排除浓汁才能继续治疗。但是建议让专业人士来挤痘痘，随意挤痘可能会导致细菌感染而加重痘痘。
三、中药治疗
中药治疗普遍运用在中医疗法上，比如中药粉制成的面膜敷在脸上有去痘的效果，还有一些内服中药可以对肠胃等身体内部进行调理，有辅助祛痘的作用，但不能完全的祛痘。
四、心理治疗
很多人长痘之后就郁郁寡欢，心情焦躁又或者平时生活工作压力太大，导致内分泌长期失调。这种情况是需要进行心理干预的，心态调整不好，内分泌一直不稳定，痘痘也会长个不停。
1、饮食调整
想要让自己脸上的痘痘更快的好起来，首先我们需要注意到自己的饮食调整。大部分的人都非常的喜欢吃重口味的食物，这一类的食物能够刺激我们的味蕾，让我们感觉十分的爽口。但是重口味的食物会严重的刺激到我们的肠胃，这个时候肌肤也会因为刺激而形成大量的痘痘。 所以想要缓解痘痘，一定要注意饮食清淡，多吃一些易消化的食品。长痘期间一定要注意到自己的肌肤清洁问题，大部分的人在洗脸的时候都会借助一些产品。但是由于长痘痘的期间，肌肤十分的敏感，所以我们在使用洁面产品的时候，需要注意到产品的质地问题。 选择更加温和质地的洗面产品，可以帮助我们更好的清洁肌肤，同时不会给自己的肌肤带来刺激感。
2、保证充足的睡眠
为了让我们的肌肤问题得到更好的缓解，我们就需要重视睡眠。因为现在有很大部分的人都比较喜欢熬夜，所以才会给自己的身体增加了大量的负担，当然肌肤也会因此而受到很大的影响。为了让脸上的痘痘能够更快的消失，我们一定要养成一个良好的作息，早睡早起能够让我们的肌肤状态更好，这个时候痘痘的问题也可以得到更好的解决。
3、祛痘产品
市面上有很多的产品都可以起到非常不错的去痘效果，但是我们在选购祛痘产品的时候，一定要引起高度的重视。 希望不要轻易的相信一些广告上的夸张说法，同时一定不要去购买一些三无产品。用在自己脸上的东西一定要仔细的观察，选择品质更加有保障的商品，可以让我们的肌肤问题得到更好的缓解，优质的产品也可以帮助我们保护肌肤。
祛痘小偏方1:山慈菇
脸上长痘痘怎么办呢?如何才能去除脸部的痘痘?脸上有痘痘问题肌肤的朋友不妨试试用山慈菇来达到祛痘的效果，将山慈菇烘干后磨成细粉末状，在加入少许的白醋搅拌成糊状，清洁洗脸后涂抹于长有痘痘的部位，也可直接涂抹整个脸部，大约25分钟温水洗净，此款自制面膜具有一定的消炎抗菌作用，对祛痘的效果很不错的哦!
祛痘小偏方2：生姜
用生姜祛痘的小妙招是很多女性使用的一款护肤技巧了。方法很简单，每天晚上做好洁面护理之后，准备好新鲜的生姜洗净后切成薄片敷在痘痘肌肤上，可以轻轻按压此部位，待5分钟左右揭下用温水洗净即可，坚持使用能有效祛除脸部痘痘的肌肤问题，同时还有去痘印的作用。
祛痘小偏方3:紫罗兰
紫罗兰具有清热解毒，排毒养颜、护理美白肌肤和淡化色斑的作用，不论是用来内服还是外用对皮肤保养效果都很好。将紫罗兰洗净后加入适量的水放入锅中煮沸后当茶饮用，待冷却后可将面膜汁放入其中浸泡湿敷脸部肌肤，待15分钟取下洗净面部肌肤即可，内调外用能有效祛除青春痘的肌肤问题。
祛痘小偏方4：洗米水
洗米水中含有一定的抗氧化功能，所含有的维生素B1具有抗过敏的作用，每天用洗米的水按照平时洗脸的方式进行洗脸，之后再用清水冲洗一遍即可，坚持使用能给肌肤起到补水保湿和美白祛痘的效果。建议使用第二道洗米水洗脸可预防一些问题肌肤的产生。
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