时间：2020-05-22 13:55:57 编辑：本站整理 19
每个人的发质都不一样，出现的头皮问题也不一样，头皮屑是很多人都有的一个头发问题，头上全是头皮屑看着让整个人都很脏，影响个人形象。
头屑形成原因是自然新生代谢之后产生的废旧角质，一般有头屑是正常的，只是自然代谢紊乱之后，就会出现头屑过多的问题，这时候就不正常了。常规的头屑也可以分为几种类型，类型不同应对方法也不同。用最通俗的说法就是，就是代谢中，过量的角质层堆积在头皮上，和头部的油脂形成较厚的角质，就形成了头皮屑。角质层之所以过量是因为正常的循环除了问题，皮脂腺分泌过多的油脂，加上汗液的侵蚀混合成角质层，再加上真菌的滋生就会产生瘙痒、头癣、头皮屑。头皮的正常循环为什么会紊乱?原因很多，不良的饮食习惯、作息时间没有规律、情绪波动较大、神经紧张压力过大、身体的某些原因都会引起头皮循环系统紊乱。头皮紊乱就会出油量增多，头皮瘙痒，滋生头皮屑，严重的会导致出现头癣等皮肤疾病。
头皮屑之所以会产生，是因为头皮的生态平衡遭到破坏，如果想要想解决这一问题，就必须要养成良好的生活习惯，平时一定要保证充足的睡眠，而且在饮食方面一定要注意，最好少吃辛辣的食物，多吃一些水果和豆类食品。很多人觉得天天洗头就可以防止头皮屑的出现，其实并不然，洗头次数过多是会影响头皮皮脂的厚度的，甚至还会让皮脂加快分泌，从而产生头皮屑，所以平均三四天洗一次头发就可以。除此之外，梳子、枕头、枕巾一定要保持干净整洁，最好不要跟他人共用一把梳子。如果想要解决头皮屑多的情况，一定要从洗发上下手，在涂抹洗发水时，千万不要直接把洗发水倒在头发上，先将洗发水倒在手中，然后取少量的水，将洗发水揉搓到泡沫丰富时再涂抹到头发上，这样效果会更好一些。
分为三个类型：干性头屑、油性头屑、混合型头屑。
①干性头屑：
一种最常见的头屑，尤其是秋冬季节最容易出现，深色衣服上会看到白色的头屑。这类属于轻度头皮屑，几乎人人都有。大部分人会随着季节变化，头屑会时有时无。也有人换了洗发水后，暂时性的出现这类头皮屑，换洗发水后就会恢复正常。此类头屑属于干性头屑，因为秋冬季及皮肤干燥，角质层代谢速度会增加，就会容易堆积在头皮上。这类头屑比较细小，容易脱落，也是最容易改善的一类。但是最讨厌的就是深色衣服上，很容易看到明显的白色头屑，有些令人尴尬。
②油性头屑：
油性头屑相对于干性头屑就比较顽固一些，这类头屑大都伴有旺盛的油脂分泌，形成较厚的角质层，不容易脱落。用指甲很容易抠掉大块的头皮屑，很难清理干净。这类头屑改善难度偏大，常规的方法对这类头屑是没有作用的，如果没有得到及时的改善，就有可能引发皮肤疾病甚至脱发。
③混合型头屑：
这类头屑属于干性和油性头皮屑的混合体，既有干性头屑的特征，又有大块厚重的头皮屑，属于最难改善的头皮屑了。如果没有针对性的产品辅助，是很难把这类头皮屑清理干净的。
头发经常掉发主要与生活不规律和压力大有关，所以需要放松心情。如果女生经常掉发的话，平时最好把头发散下来，如果头发总是处于一个紧绷的状态，就会导致断发和脱发，而且在晚上睡觉时，一定要让头发保持在一个比较轻松的状态下。除此之外，还可以使用一些具有防掉发效果的洗发水，效果也是不错的。
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