时间：2020-05-27 11:20:42 编辑：本站整理 69
束腰带是一种用来减去腹部多余赘肉的一种减肥产品，那么在使用束腰带的时候你知道有什么要注意的吗？下面跟着小编我们一起来了解一下生理期可以带束腰带吧。
生理期不建议使用束腰带，因为生理期身体会有不舒服的状况，所以不建议使用束腰带对腰腹部进行压迫。一般月经的当天是不可以使用束腰带的，可以在月经后至少三天再使用。月经期间使用束腰带，会有可能影响子宫的正常恢复，导致血量增加或者疼痛感加强。
束腰带不建议经期使用，会压迫到子宫，这样会不利于经血的排出，经血排出受影响会影响到女性的健康，月月经血是子宫内膜正常的周期性剥脱，如果受到影响，对子宫的影响也很大。所以该产品月经期间尽量不要使用，当然在今天的时候也要注意休息，并做好腰部的保暖工作。
一般情况下束腰带每天的使用时间不能够太长，有些人在初次使用束腰带的时候，为了追求比较极致的使用效果，就会使用比较长的时间，甚至一天24小时都会佩戴束腰带，其实这样对于我们来说是不利的。建议每天使用束腰带的时间在8~9个小时左右，这样一方面可以发挥出出腰带的作用，另外也可以让我们的腰腹部得到适当的放松休息，否则的话，大强度的佩戴束腰带有可能会造成我们身体的疲惫。
束腰带适合健身人士使用，配合健身运动，腰部的曲线就会很明晰，也可以起到保护腰部的作用。还有一种就是腰部疾病需要佩戴护腰带。想要瘦腰，除了进行抽脂之外，那么就要增加腰腹部肌肉的锻炼，增加身体的运动，消耗身体整体的的脂肪。束腰带只是起到一个物理压迫腰腹部肌肉和脂肪的作用，并不能减少脂肪或者增加腰腹部的鸡肉、也不能增加基础代谢，基本上不能瘦腰。
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