时间：2020-05-28 09:52:29 编辑：本站整理 11
脸上长斑点是很多人都有的一个肌肤问题，使用美白护肤的产品，让皮肤黑色素沉着减少，洁白皮肤，减少日晒，做好防晒补水的护肤工作。
脸上的斑点可以通过使用美白淡斑类产品进行淡化，想要彻底消除可以通过化学剥脱法、冷冻疗法、染料激光手术、机械磨削术等医疗手段。色斑主要是因为皮肤中色素过多或者皮肤代谢慢造成的，色斑可以分为雀斑、老年斑、黑斑、黄褐斑等类型，它们的产生原因不同，想要消除色斑可以通过医疗手段，日常中做好保养，预防色斑的产生，淡化色斑。
1.防晒。紫外线会增加黑色素产生的数量，过多的黑色素积聚在皮肤表面，无法代谢掉，导致色素沉淀产生色斑。严格防晒，一年四季都需要进行防晒，特别是硬防晒，减少紫外线和皮肤接触的机会。
2.良好生活习惯。通过调整生活习惯，增强皮肤新陈代谢的能力，及时将角质层中的黑色素代谢掉，减少色斑的产生。早睡早起，不熬夜、晚睡，保证充足的睡眠;少吃辛辣油腻的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素;进行体育锻炼，增强体质。
3.调理内分泌。妊娠期或者经期，女性体内激素的平衡容易被破坏，黑色素的分泌异常增多，容易产生色斑。通过调理内分泌，减少色斑的产生。
使用淡斑美白的产品，同时注意加强肌肤的补水保湿，肌肤水分充足也会变得更加盈润有光泽，一定程度上也会减少斑点的产生。面部色斑除了遗传导致的，还有平时的护肤防晒不到位导致的，肌肤防晒是护肤的基础，防晒也是一年四季都不可缺少的护肤步骤，因为每天都会有紫外线的照射，所以肌肤防晒一定要做好，做好防晒才能避免紫外线对肌肤的照射，有效保护好肌肤，肌肤也不会产生过多的黑色素和斑点。随着年龄的增长，肌肤胶原蛋白也会不断的流失，胶原蛋白流失后会导致肌肤出现皱纹、斑点、细纹等，整个人的肌肤状态也会变得很差，拉低整个人的颜值。所以抗衰要趁早进行，早点使用抗衰老的护肤产品，避免肌肤过快衰老，同时肌肤也能更加盈润有光泽，减少老年斑的产生。平时注意改掉自己不好的生活习惯，避免经常性的熬夜行为，经常熬夜会加速肌肤的老化，同时手机的辐射也会刺激肌肤产生更多的黑色素，导致面部的斑点形成。
一、日常补充营养
我们身体需要吸收营养，要保证身体有充分的营养，建议每天多喝水，一天至少吃两种水果以上，鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助，补充糖分要适量，摄入多了血糖容易偏高，糖分对肝、肾、脾都有益处，这些器官好了脸上自然减少斑点。
二、淘米水洗脸祛斑
用淘米水洗脸一直以来是很多女性经常用到的了。皮肤暗黄不妨尝试用淘米水洗脸。淘米水中富含有多种维生素等营养成分，有助于清洁肌肤，去除皮肤污垢，从而达到护理美白和清洁肌肤的效果。可用当天淘米的第二道淘米水澄清后用来洗脸。
三、黄瓜美白祛斑
将黄瓜榨成汁，用压缩面膜浸透，贴在脸上，15-20分钟取下，此方法具有补水控油，美白淡斑，还能有效的去黑头，收缩毛孔，还有超强的消炎镇静的作用，可以缓解长痘区域。属于百搭的面膜，任何皮肤都可用。
四、鸡蛋蜂蜜祛斑
鸡蛋蜂蜜祛斑的方法相信很多人现在都在使用，因为这个方法效果很好，不仅能祛斑还能美容养颜，对清除脸部黑斑以及暗疮特别有效。具体做法：将鸡蛋和蜂蜜按照1:1的方式调配好，将脸部清洗干净后，涂抹上调好的鸡蛋蜂蜜，然后闭眼静待15-20分钟，过后清洗掉即可。
1、柠檬祛斑法
柠檬，对于大家来说并不陌生，这是一种含有维生素C的水果，对于我们清除皮肤角质有很好的作用，还可以促进我们皮肤的新陈代谢，最主要的是它是可以清除我们皮肤内的黑色素的。
2、玫瑰蜂蜜祛斑法
自己动手制作面膜，我们要以在碗中加入两勺蜂蜜和一勺面粉，然后搅拌均匀，然后再滴入2滴玫瑰精油，再充分搅拌均匀。平时我们在充分卸妆以后，再制作的面膜均匀的敷在脸部，静等30分钟后用温水洗净即可，长期使用可以有效的瓦解我们脸部的黑色素，从而达到祛斑的效果。
3、西红柿祛斑法
西红柿中含有丰富维生素C，一直都被誉为维生素C的仓库，因为维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，从而有效的减少黑色素的形成，使皮肤白嫩，黑斑消退。同时还预防雀斑，因为西红柿中还含有谷胱甘肽，也是可以抑制黑色素的。所以，想要斑早日去除，一定要每天都吃西红柿哦。
4、金盏花叶汁祛斑法
可以将金盏花叶捣烂，把法涂擦于脸部，可消除雀斑，既清爽又可洁白皮肤。
5、祛斑产品祛斑法
脸上长斑，并不是一下子就出现的，这也是长时间慢慢积累的过程，这也是我们平时不注重保养所导致的，上面介绍的几个方法虽然不是一下子就能祛斑，但是只要长期坚持也是有不错的效果，如果想要尽快祛斑，平时还可以用一些科学有效的祛斑产品，也是有不错的效果。
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