时间：2020-06-08 08:55:21 编辑：本站整理 19
脸部皮肤松弛下垂会很显老，随着水分流失或者年龄的增长，皮肤所含有的胶原蛋白会慢慢减少，皮肤就会变得松弛下垂，抗衰老紧致肌肤是关键。
面部皮肤松弛下垂可以通过医疗美容的方法得到改善，日常生活中通过补水保湿、调整饮食、加强防晒等方式，预防皮肤松弛的发生。皮肤松弛给人衰老的感觉，为了预防皮肤松弛，可以这样做：
1.补水保湿。通过为肌肤补充水分，增强皮肤活力，促使肌肤新陈代谢的正常进行;加强保湿，防止肌肤中水分蒸发散失，细胞饱满有活性，预防肌肤松弛。
2.调整饮食。正确的饮食结构有利于预防皮肤松弛，不要暴饮暴食，避免营养过剩，皮肤被过度撑开失去弹性，也不要过度节食减肥，避免肌肤得不到营养补充，造成皮肤凹陷。
3.加强防晒。紫外线损伤表皮细胞，形成大量的自由基，使皮肤被过度氧化，失去弹性造成皮肤松弛。加强防晒，减少紫外线对皮肤造成的损伤，同时也增强了皮肤的屏障功能，使皮肤紧绷有弹性。
4.调整生活习惯。保持心情愉悦，不要做过大的表情，避免皮肤过度运动;戒烟戒酒，减少刺激性物质对皮肤的损伤;早睡早起，保证充足的睡眠，令肌肤进行正常的新陈代谢，预防皮肤松弛。
1、胶原蛋白、皮下组织脂肪流失
胶原蛋白是支撑皮肤弹性的，胶原蛋白流失就可能导致脸部皮肤下垂。有些人长期营养不良，减肥过度，或者是因为疾病导致面部脂肪太少，皮下脂肪流失也是导致面部皮肤下垂的重要原因。
2、减肥导致皮肤松弛
当你长胖的时候，脸上的皮肤会为了适应你长出来的肉而伸展，就像身体任何一个部分一样。但当你最终减下肥来的时候，你会注意到你的眼袋和下巴都变得更松弛了。“当你年纪变大，皮肤就会渐渐失去弹性。
3、脸部缺乏锻炼
有些人年龄不大，但是脸部皮肤下垂，那么有可能是因为脸部肌肉缺少锻炼，导致肌肉松弛，脸部皮肤自然就下垂了。
1、预防紫外线
出门在外防晒隔离一定很很重要的，阳光紫外线对皮肤健康的影响力不容小觑。所以只要出门就要做好防晒，阴天当然也要防晒，紫外线是不分天气的。还有就算不出门，隔离也一定要擦好。
2、补水保湿
皮肤干燥和皮肤缺水有很大关系，身体水分不足，皮肤自然干燥松弛。所以一定要多喝水，多补水，除了用补水的护肤品，还可以敷面膜来补水，也可以随身带一支补水喷雾，觉得皮肤干燥就可以拿出来喷一喷。还可以在室内放置一个加湿器，增加室内湿度。
3、做提拉按摩
皮肤松弛干燥可以适当的做一些面部按摩，方法简单又有效果，有空的时候就可以多做做。用手指以下巴为起点，往脸颊两侧均匀用力的推压。为防口较松弛下垂，可以沿嘴巴四周进行环状按摩。轻拍轻按脸颊肌肉防止，面部肌肉衰老。
4、补充维生素
皮肤松弛干燥也可能与身体缺乏维生素有关，VC和VE都有抗氧化的功能，能有效对抗自由基，延缓皮肤的老化。所以有皮肤松弛干燥困扰的人平时可以多吃一些维生素含量丰富的新鲜果蔬，还可以每天吃一片维生素片补充营养。
5、补充蛋白
胶原蛋白和弹力蛋白都是维持肌肤弹性的重要部分，这两种蛋白会因为年龄的增长而减少，还会由于外部环境的污染，风吹日晒等因素被损害而减少。所以可以用含这两种蛋白的护肤品进行保养，还可以多吃含胶原蛋白丰富的食物，恢复弹性肌肤。
6、正确去角质
去角质可以去除皮肤上的老旧角质，去除肌肤暗沉和粗糙的问题。但是角质层有一个功能就是皮肤的保护层，可以锁住皮肤水分，如果短时间内去角质的次数过多，就会使皮肤失去保护层，造成水分流失，导致皮肤松弛干燥。还会有细菌进入毛孔而造成皮肤感染。
1. 眼周变化
“你看你的鱼尾纹怎么那么深啊!”在日常生活中，我们常因为看到某个人的眼角有了鱼尾纹而感叹岁月不饶人。其实，鱼尾纹还不是最早的皮肤松弛迹象，眼角的阴影、黑眼圈才是肌肤松弛的最初表现，如果在我们饱睡之后下眼睑处还是有阴影，我们就不得不面对皮肤松弛的问题了。
2. 脸型改变
我们的脸型轮廓不是一成不变的，女人在35岁、45岁、55岁……脸型是一直在变化的，曾经代表脸部美观的倒三角可能会反转成正三角。在生活中我们也可以发现，有的人本来是圆脸，脸部轮廓也不突出，却在体重没有减轻也没做脸部局部去脂的情况下，脸部轮廓变得逐渐更分明，这就可能是肌肤开始松弛的现象了。特别是有的人明明没有增重，脸部也没有长胖，看上去却有了“双下巴”，这就可能是颈部皮肤开始松弛了。
3. 脸纹产生
即使在年轻的时候，我们的脸上也是有一些轻微纹路的，比如眼角、鼻尖、嘴角和嘴唇上方的三角区内。但如果这些纹路开始越来越深，或者纹路比以前多了，这都是在提示我们：皮肤开始有松弛趋势了。面部皱纹，从额部到颈部，主要有抬头纹、眉间纹、鱼尾纹、泪沟、法令纹、嘴角纹、垂直唇纹、木偶纹、颈纹等。举例说明，一些原来不是“八”字嘴角的人也开始出现了“八”字，这就是嘴角肌肤开始松弛了的表现。
4. 毛孔变大
毛孔粗大、有黑头是很多女孩困扰的问题，如果我们细心观察就会发现，一些粗大的毛孔貌似不再是以前的圆形，而是成了椭圆形，这可能说明我们的脸部皮肤开始松弛了。其实这很好理解，随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织也因而容易松弛、缺乏弹性。如果再不给予适当的保养与护理，毛孔会慢慢扩大、变形。
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